對於孩子來說， 適當的運動是好的， 但是也要注意選擇哪種運動方式， 這對孩子來說很重要。 孩子運動的方式有很多， 我們應該怎麼選擇呢?孩子運動的時候， 我們最好是親子一起， 效果會更佳。 對於孩子運動有哪些注意事項?
1、選擇運動項目， 不同的運動項目可以產生不同的鍛煉效果。 父母對孩子選擇的運動持開放的心態， 無論他們選擇什麼樣的活動總會得到你的支持。 提高速度能力可選擇跑、騎兒童車等項目;增強耐力能力， 可選擇長時間跑的遊戲、游泳、郊遊、跳繩等練習;增加力量能力可選擇跳、投等練習;提高靈敏協調能力，
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在選擇鍛煉項目時， 要以幼兒的解剖特點， 生理特點為基礎。 要根據孩子的素質需求進行選擇， 身體哪方面素質欠缺就多煉哪方面， 對於不同性質的幼兒， 出示了不同鍛煉方式。
2、選擇好適宜的運動項目， 運動都以增強體質， 娛樂身心為目的。 幼兒運動以身體練習為基本手段， 可供選擇的運動項目很多， 包括跑、跳、投、壓等練習;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等遊戲;郊遊、拍球、跳繩、騎兒童車、游泳、體操等運動。
3、除了支持， 最好能做孩子的榜樣。 要使身體得到全面鍛煉， 應採用多種多樣的項目進行鍛煉。 開始時， 可以先從一兩個項目入手，
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4、幼兒運動要科學合理， 制定和選用基本運動必須科學掌握運動量， 如果運動量太小， 對身體鍛煉的效果就不大;而運動量過大， 又沒有節奏， 則身體健康也會受到不良影響。
由於孩子沒有安全意識， 遇到什麼危險也不知道躲避， 所以孩子在運動過程中一定要注意。 如果可以的話最好在孩子運動前做一下熱身， 這樣可以減少孩子受傷的概率， 當然如果每次運動都是有目的性的這樣會更好。
