孩子做夢與夜驚 這些知識不得不知

孩子白天活動的時候， 都在不斷的探索著這個世界， 到了晚上睡覺的時候， 這些白天的刺激就會出現在夢境裡並進行加工， 來學習下相關的育兒知識吧。

外界環境對做夢的刺激
做夢也會受到外界環境的刺激， 人類的進化讓人睡覺時的神經系統處於高度敏銳的感知狀態， 任何外界陌生的刺激都會在睡夢中放大。 例如做夢的時候， 手腳掉到床邊就會在夢裡出現整個人從很高的地方墜落感。 因此， 環境對於孩子的睡眠品質尤為重要。
很多寶媽認為安靜的環境有利於讓孩子安睡， 其實並不然， 嘈雜的環境中熟悉的聲音能給到孩子安全感， 而過於安謐環境反而會降低孩子的適應能力。
噩夢讓孩子不安
噩夢也分為兩種， 一種是白天時受到的驚嚇以其它形式出現在夢裡， 形成了噩夢， 例如家長不經意間給孩子講了恐怖故事。
一種是曾經受過創傷， 即孩子曾經體驗到不舒服的記憶， 如果睡覺時感受到外界的刺激， 便可能引起孩子對過往創傷的聯想， 進而形成噩夢。

 

美夢讓孩子恍惚
被美夢本身給嚇醒， 孩子在夢境裡玩得很開心， 可是醒來發現眼前一片漆黑， 由此出現夢驚。
隨著年齡增長， 孩子依然夜驚， 或是某一段時期內孩子夜驚頻繁， 媽媽應仔細觀察並帶孩子前去求診， 因為這可能意味著孩子患了以下疾病：
1、可能有癲癇病。 夜驚可為癲癇的早期症狀之一， 可由醫生結合腦電圖檢查， 加以區分和治療。
2、可能是佝僂症。 注意帶孩子到室外陽光下活動， 可補充維生素D、維生素E和鈣劑。
3、可能是腦部發育不全。 腦發育不全的孩子的大腦皮層對皮層下中樞組織不能起很好的協調作用， 所以引起頻繁的夜驚。 媽媽應帶孩子去就診。
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嬰幼兒受發育階段所限， 夜驚很難完全避免， 家長心態上不要太著急， 隨著年齡的增長和睡眠的成熟會逐漸減少。