孩子健康和媽媽有多大關係呢

很多人都覺得生男生女是跟媽媽有很大關係的， 也覺得孩子的健康是離不開媽媽的， 但是母嬰頻道小編告訴大家生男生女不是由媽媽個人決定的， 孩子的健康也不是由媽媽個人決定的， 這些問題跟准爸爸也有很大的關係， 下面來一起看一下吧。

“生孩子健康與否都是孩子媽做主?”許多男性朋友都認為生孩子只是妻子的事， 跟自己沒什麼關係。 其實精子的好壞直接影響著胎兒的健康。 從精子發育的週期來看， 從精原細胞發育到精子大概需要75-90天的時間。 因此男性保健至少要從計畫妊娠前三個月開始。

而女性的保健在孕前則更為重要。 作為胎兒的“載體”， 孕婦的方方面面都影響著孩子的發育， 孕前保健更是一個堅實的物質基礎。 首先要做到有計劃妊娠， 避免高齡妊娠。 其次， 要在孕前進行充分的營養準備。 身體所攝入的營養物質幾乎都來自於飲食， 尤其是孕期需要的葉酸等維生素， 鈣鐵等微量元素。 由於每個人的膳食結構不同、烹調手法不同、身體的吸收功能也不同， 即使是相同的飲食， 對於不同的人來說， 其攝入的營養成分也是不同的。

女性懷孕前調理體還要注意以下幾點：

1.多吃魚蝦、山藥可增加受孕機率， 有補腎、調先天精氣之作用。

2.充足的睡眠休息是為了走更長遠的路， 充足的睡眠使人身心健康。 然而睡眠的需求多寡因人而異， 總以睡到自然醒， 而且醒後不覺得累為充足。

3.攝取營養良好的飲食。 不吃刺激性食物(包含茶、咖啡、酒);食物種類要雜， 要多， 要粗， 要原味， 同時變化也要多， 少見的食物或者需要大量加工的食物最好不要吃;此外就是切記不能夠暴飲暴食。

4.生活儘量規律化起床、睡覺、運動、上班、工作， 最好做規則而有內容的安排。 這樣的生活容易使心情平靜， 會增加受孕機率， 及養出脾氣好、風度從容的孩子

“十月懷胎， 一朝分娩”。 所以孕前要根據需要做一些常規的基礎檢查， 比如血尿常規、血糖、肝腎功能、TORCH、葉酸等檢測， 避免在疾病的急性期、傳染期妊娠， 調整機體的營養狀況， 使之適合妊娠。 妊娠是一種正常的生理現象， 孕前無需特別緊張焦慮。 過於緊張焦慮容易引起不孕、妊娠後胎兒畸形或是發育遲緩。

母嬰頻道小編告訴大家如果想要知道生男生女和孩子是否健康的話那麼這些問題是不能單靠媽媽來決定的， 而且孩子是否健康跟准爸爸和准媽媽都有很大的關係， 所以不管是男性女性在備孕的過程中都要做好調節工作， 這樣才能讓孩子更加健康， 這是很重要的。