9月, 是幼稚園新生的入園季, 由於環境、作息以及自身因素等種種原因, 總有很多寶寶會經歷一個“頻繁生病”的階段, 這使得家長很苦惱, 有些寶寶還會因此而中斷了入園。 針對這一現象, 特作此文, 希望能對家長們有所幫助。
入園易生病的真相抵抗力尚不強
6月齡~3歲的小兒在醫學上被稱為“疾病期”。 而小兒3歲以後, 機體抗病能力就會有明顯的提高, 但也僅僅是成人的1/3。
環境改變
寶寶出生後的前3年中, 受到了全家人的精心呵護, 接觸人群單一。 入園後, 孩子接觸範圍擴大, 接觸新病原菌的概率大大增加,
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情緒影響
有研究表明:小兒情緒緊張和在陌生環境裡的不安全感, 會使免疫力下降。 對於新入園的寶寶來說, 幼稚園是一個全新而陌生的環境, 易引起分離焦慮等情緒上的緊張和不安, 而導致免疫力下降。
合理調整, 增強抵抗力家園配合, 讓孩子健康度過適應期
在家注意調整好日常作息, 儘量與入園生活步調一致;即便是休息天, 也不要輕易打破作息規律。
注意幫助孩子緩解心理壓力, 儘量保持孩子情緒的愉快, 有助於提高免疫力。
教孩子學會向老師表達需求, 比如“老師, 我要喝水”“老師, 我要尿尿”等。 學會表達需求, 也會降低孩子的焦慮和緊張。
飲食合理安排, 增強孩子的抗病能力
不要因為擔心孩子在園營養攝入不夠,
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督促孩子多喝水, 無論是在園內還是在園外, 都應該多讓孩子喝白開水, 有助於促進新陳代謝。
多進食富含維生素C的食物, 例如番茄、柳丁等, 有助於增強抵抗力。
多準備易消化的食物, 由於精神上的焦慮緊張易導致胃腸道消化功能紊亂, 所以這個階段要多為孩子準備均衡、清淡、易消化的食物, 做到定時定量, 並減少零食的攝入、杜絕冷飲。
注意個人、居家清潔
培養孩子養成外出歸來就洗手的習慣;告訴孩子不隨意用手揉鼻子、摸臉、含手指等。
入園季都是氣候多變的季節, 注意為孩子增減衣服。
平時帶孩子做些適度的運動, 如踢球、慢步等, 增強體質;不去人多空氣流通條件差的場所。
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保持家中空氣新鮮、清潔衛生、無衛生死角, 孩子的被褥定期晾曬。
接種相關疫苗, 如水痘、麻風腮疫苗等, 幫助孩子建立自己的免疫系統。
孩子生病, 請假OR繼續送園?如果生病時出現以下情況, 請在家休息
精神狀態差 如果孩子生病後, 精神狀態差, 即便疾病症狀不明顯, 也建議在家休息、觀察。
咳嗽嚴重 咳嗽的同時會將鼻咽部附著的病原體散發到空氣中, 易引起交叉感染。 但若孩子只是清晨早起或者白天偶爾咳幾下, 沒有大礙;但若孩子咳嗽嚴重, 如成串的劇烈咳嗽, 且咳嗽較深、頻繁, 建議在家休息。
發熱 發熱時, 孩子往往食欲較差、免疫力較低, 若沒有休息好, 不但不利於身體的恢復還易加重病情;而且,
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腹瀉、嘔吐 如果孩子生病的同時伴有腹瀉、嘔吐的症狀, 建議暫時不要送園了。 因為這兩種症狀也是腸炎等疾病的外在表現, 建議在家休息、觀察, 若症狀加重, 還需就醫。
患有確診的傳染病 如果孩子確診為患有傳染病, 如水痘、手足口病等, 應暫停去幼稚園, 並及時通知孩子的老師, 以便班內進行檢疫。
如孩子生病時, 表現如下, 繼續送園也沒問題
精神狀態好 孩子雖然流點清鼻涕, 但沒有咳嗽、發燒, 精神狀態良好, 食欲與平日無異, 可以帶藥入園。
輕微的非傳染性疾病 孩子患非傳染性的慢性病是可以正常入園的。