孩子其實不需要100分好媽媽！

念大學時有一堂課叫“輔導原理”， 曾經在課堂上聽過老師說過這麼一句話：“當媽媽只要‘good enough’就可以了。 ”過去不是很懂什麼叫做“good enough”的意思， 總覺得當媽媽不是就應該要十項全能嗎？哪有只要“good enough”的道理？應給小孩最好的照顧才是好媽媽， 這是我當時的想法。 後來隨著年紀漸長， 周圍的朋友開始有人當了媽媽， 自己所接觸的個案中有媽媽也有小孩， 逐漸能夠體會“good enough”其中的道理。

從客體關係理論的角度來看， 在每個小孩的心目中都存在著“好媽媽”與“壞媽媽”。

“好媽媽”就是無時不刻、隨傳隨到， 無論如何都可以滿足自己任何需求的完美媽媽；而“壞媽媽”則是“好媽媽”的相反， 就是當自己肚子餓了、想找人抱抱的時候， 任自己大聲哭喊卻忍心不理會自己的狠心媽媽。

小孩的世界很奇妙， 當我們還是小嬰兒的時候， 我們透過主要照顧者來瞭解這個世界， 這個人通常都是媽媽，

當小嬰兒被“好媽媽”無微不至的照顧時， 因為從“好媽媽”身上得到溫暖與安全， 於是小嬰兒感覺自己是值得被照顧的， 是個被愛的“好”小孩。 但是現實生活中的媽媽是不可能二十四小時全都守候在孩子身邊， 雖然大部分的媽媽都盡力了， 但是真的很少人可以做到二十四小時像是便利商店的媽媽。

媽媽有時候也會有疲倦、疏于照顧孩子的時候， 但是這個時候小嬰兒是不能接受的， 他不能接受自己理想中的完美媽媽也是需要休息， 有的時候可能沒有辦法照顧到自己， 於是只好把這個有的時候不能照顧自己的媽媽當作是“壞媽媽”， 然而從“壞媽媽”身上得不到被愛與照顧的感覺， 接著小嬰兒跟著感覺到自己是個不值得被愛的“壞”小孩。

在他小小的心靈裡面， “好媽媽”與“壞媽媽”是完全分開的， “好媽媽”不可能突然間不照顧自己， “壞媽媽”也不會隨時滿足自己的需求， 在小嬰兒的世界裡這樣才不會混亂， 也一點都不衝突。

然而在現實生活中， 我們大人都知道不管是“好媽媽”還是“壞媽媽”， 其實根本都是同一個媽媽， 隨著身心的發展， 小孩也逐漸能夠接受這個事實。

“好媽媽”固然重要， 小孩都喜歡， 而“壞媽媽”的重要性也是不容忽視的。 “好媽媽”讓孩子擁有安全感， 知道自己總是被保護的， 就算天塌下來也還是有媽媽頂著；而“壞媽媽”讓孩子體驗到生活的挫折， 不是肚子餓的時候馬上就立即馬上有奶吃， 不是跌倒了有媽媽在就不會覺得痛，

很多時候必須得靠自己忍耐一下才撐得過“難關”， “壞媽媽”讓孩子經驗藉由自己的力量而感受到有些事情不能靠別人， 這是培養孩子獨立與挫折忍受度的重要依據。 當然， 媽媽不能是“全好”的媽媽， 也不能是“全壞”的媽媽， 這也是之前提到媽媽只要做到“good enough”的道理。 “全好”的媽媽造就依賴又軟弱的孩子， “全壞”的媽媽造成沒有安全感、對人總是無法信任的孩子， “好媽媽”與“壞媽媽”的綜合體就是“夠好的媽媽 （good enough mother）”。

如何當個“夠好的”媽媽， 這也許是每個媽媽一生的功課， 當媽媽的確是很辛苦， 既想要自己的孩子獨立又勇敢， 但是又不希望孩子遭受到挫折而受傷， 總是在自己應該要放手多少讓孩子自己來之間猶豫著。 我想不管孩子體驗到這個世界是好的或是壞的，

是友善的或是邪惡的， 最重要的是他知道無論如何他的媽媽都是愛他的， 這樣就夠了。