最近家裡娃咳嗽了一個星期， 媽隊累的夠嗆， 一會喝水一會按摩一會食療， 累到發昏， 期間她經歷了3天夜夜咳嗽到吐的難熬時期。
我愣是挺著沒帶去醫院， 也沒吃什麼藥， 護理了足足一個星期， 終於大好！整個人歡實多了， 我也松了一口氣！
分享給媽媽們， 讓孩子過一個少咳嗽的冬天！
01
枇杷糖水
前段時間感冒咳嗽， 特地給買了幹枇杷花煮水喝， 枇杷葉子和花煮水都有止咳化痰的功效， 枇杷可真是個好東西呢。 用枇杷加冰糖煮給孩子喝， 也有潤肺止咳的作用， 並且也避免了吃生冷的水果。
材料：
枇杷、冰糖
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步驟：
1、新鮮枇杷去皮， 對半切開去果核。
2、處理好的枇杷放入鍋中， 加適量清水（果肉三分之二處比較合適）。
3、中火煮3分鐘後加入冰糖， 轉小火再煮5分鐘關火， 燜10分鐘盛出即可食用， 冰鎮後風味更佳。
02
蜂蜜核桃蒸梨
核桃加蜂蜜本身就有通便、潤喉的功效， 但不可多吃， 吃多了會使血脂升高， 而和梨一起吃， 則更有利於消痰降火、補血潤肺。
材料：
梨、蜂蜜、核桃
步驟：
1、幹核桃切碎， 梨洗淨去皮後把頂端切開；
2、掏掉核， 放入核桃與蜂蜜， 蓋上梨的頂端， 蒸30分鐘就好了。
03
鹽蒸柳丁
材料：
柳丁、鹽
步驟：
1、徹底洗淨柳丁， 可在鹽水中浸泡一會兒， 然後將柳丁割去頂， 就象橙盅那樣的做法；
2、將少許鹽均勻撒在橙肉上， 用筷子戳幾下， 便於鹽份滲入。
2、裝在碗中，
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04
肉桂煮梨
肉桂可以暖脾胃， 除積冷， 對於梨的寒性來說， 起一定的中和作用， 冬天吃梨， 感覺有點太涼的情況下， 可以這麼吃哦。
材料：
2杯水、3湯匙蜂蜜、3個肉桂棒、2個梨
步驟：
1、在煮鍋中倒入水， 加入蜂蜜、肉桂棒， 再加入整個梨烹煮， 中火煨燉30分鐘， 直到梨子變軟；
2、盛出食用即可。
05
川貝雪梨
不知道大家有沒有試過， 感冒之後咳嗽遲遲不好。 一直乾咳， 簡直停不下來！這時候喝點川貝燉雪梨， 絕對舒潤止咳。 川貝性涼甘平， 適於止咳平喘， 加上雪梨生津潤燥， 想咳都不行。
材料：
川貝少許、北杏仁少許、3-6個蜜棗、2個梨
步驟：
1、雪梨洗淨去皮切塊；
2、把川貝、梨塊、北杏仁、蜜棗全部放入燉盅內，
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06
紅糖燉梨
紅糖能夠暖身驅寒， 紅酒能夠美容養顏， 雪梨清補， 去火去燥。 不管是否感冒咳嗽， 都可以喝一點， 保健養生， 還能越喝越美， 這一道送給辛苦照顧孩子的美媽們！
材料：
2杯水、1杯紅酒、1勺紅糖、4個梨、1個柳丁
步驟：
1、把水、紅酒、紅糖倒進煮鍋中， 用中火煮沸；
2、梨子去皮， 柳丁切片， 放入煮沸的鍋中， 烹煮20-25分鐘即可端出享用。
孩子感冒咳嗽很可能會傳染給媽媽， 在照顧孩子的同時， 媽媽也可以給自己燉一個潤潤肺哦。
溫馨提示：一歲以下的嬰兒不宜吃蜂蜜， 所以以上方法適用於一歲以上的孩子及大人。
孩子咳嗽得很厲害時， 很容易引起嘔吐， 腸胃很脆弱， 不要吃難以消化的肉類和高蛋白食物， 糖和鹽都限制一下，
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希望感冒咳嗽的小寶貝們， 都能早點好！
