孩子冬天能吃芒果嗎？

芒果抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用， 吃芒果能對眼睛好， 縱使芒果有很多功效， 孩子冬天吃芒果不好， 芒果熱量高， 多食易上火。

芒果抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用， 吃芒果能對眼睛好， 縱使芒果有很多功效， 孩子冬天吃芒果不好， 芒果熱量高， 多食易上火。

易過敏出皮疹

芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多， 還含有單羥基苯和醛酸等物質對皮膚黏膜有很大的刺激作用。 接觸到人體皮膚， 就有可能造成原發刺激性過敏，

芒果過敏一般發生在接觸到芒果而未及時清洗的部位， 出現顏面部皮疹、口唇紅腫、口周發癢， 伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發麻等過敏現象， 甚至四肢出現皮疹， 其癢難忍， 相當痛苦。

小孩子皮膚敏感， 是很容易感染過敏的人群， 皮膚都很薄、很嫩， 特別容易受到刺激。 小孩子吃東西容易狼吞虎嚥， 習慣于剝開皮直接咬著吃， 這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。

若是沾的滿臉都是， 卻又忽視清洗的話， 果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用， 引起了過敏反應， 皮膚處理不當甚至會出現水泡和糜爛。

脾虛消化不良

氣虛、脾虛的小孩在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，

中氣不足、力氣弱的孩童， 一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯。 脾虛的孩子消化系統比較差， 腸蠕動慢。 越吃寒冷的水果， 越會降低腸胃蠕動， 使肌肉無力， 吃多了會因為消化不良而導致腹脹。

因此， 腸胃功能不好的孩子， 不太適合吃寒涼水果， 如果真的很想吃， 可以在午飯後、晚飯前， 少吃一點， 不可過量。

誘發哮喘舊病

有哮喘、過敏史的兒童， 吃了芒果極易誘發舊病。

芒果的營養價值

芒果中含有芒果甙， 有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用， 能延緩細胞衰老、提高腦功能。 芒果中維生素a的含量高達3.8%， 多吃對眼睛有好處。

芒果維生素C的含量超過了橘子、草莓等水果，

慢性咽喉炎和嗓子啞的患者， 用芒果煎水， 代茶飲用， 可以消炎， 還可以使嗓音圓潤。 芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌， 同時具有抑制流感病毒的作用。

總之， 芒果營養豐富， 食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。 芒果除鮮食外， 還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品。

由於芒果的性質帶濕毒， 所以患有皮膚病和腫瘤的朋友， 一定要注意避免多吃芒果。

少數人吃了芒果會全身起紅斑， 出現嘔吐、腹瀉等現象。 這樣的患者有可能是過敏體質，

吃芒果時， 最好將果肉切成小塊， 直接送入口中。 吃完芒果後， 應漱口、洗臉， 以避免果汁殘留。

飽飯後不可食用芒果。

芒果不可以與大蒜等辛辣物質共同食用， 否則使人發黃病， 甚至腎炎。

皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病， 內科病如水腫、腳氣等， 都可謂之體質帶濕， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。

綜上所述， 芒果是四季都可以吃的水果， 但是要提醒大家， 小孩子體質虛弱體寒的就不要多吃芒果了， 而且小孩子吃芒果一定要注意過敏反應。

1、挑選新鮮芒果， 把芒果用清水洗淨。

2、將芒果切成三片。 以芒果核為中心， 沿芒果核左面切一刀， 右面切一刀。 將整個芒果切成三片。

3、切十字花。 將芒果左右兩片取出， 切十字花。

4、將果皮向上翻。 用手將芒果翻出花狀。

5、第五步， 取果肉。 用刀子沿果皮將果肉劃下， 這樣乾淨整齊的果肉和一片完整的果皮就分離了。 取下的果肉可以裝盤直接食用， 也可以做成各色飲料飲用。