孩子出汗多 分清生理性和病理性

媽媽困惑：孩子原本就出汗多， 入夏了更是稍一活動就出汗， 夜裡經常把衣服枕頭都汗濕了， 特別擔心他著涼， 又怕是身體不健康的表現， 孩子出汗多到底要不要看醫生呢？

由於小兒生長發育迅速， 新陳代謝較成人旺盛， 所產生的熱量及代謝產物也相對較多。 同時， 小兒植物神經發育不健全， 在入睡時， 主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮， 出現汗多現象， 這完全是正常的。 只要孩子無其他症狀， 如煩躁、哭鬧、易醒等， 就不必管他。 這樣出汗往往見於入睡後半小時之內， 且以額頭汗出為主，

一般在睡後2小時之內慢慢停止， 並隨年齡的增長而逐漸消失， 有人稱之為生理性多汗。

寶寶五種生理性多汗

五種情況下兒童屬於生理性多汗

小寶寶在睡眠中出汗是常見的， 並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。 不少家長認為是孩子體質虛弱， 因而虛汗不斷。 其實， 有相當部分的小孩是生理性多汗。 生理性多汗多見於頭和頸部， 常在入睡後半小時內發生， 1小時左右就不再出汗了。

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛， 加上小兒活潑好動， 有的即使晚上上床後也不得安寧， 所以入睡後頭部也可出汗。 所謂生理性多汗， 是指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗。 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，

喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實。 孩子因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 再加上過熱的刺激， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫。

有些活潑好動的孩子， 白天運動量大， 產生的熱量多， 機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去， 熱量積聚在寶寶體內， 寶寶晚間體溫可達38℃左右。 寶寶入睡後， 產生的熱量減少， 交感神經敏感性減弱， 身體便通過出汗散發多餘熱量， 以維持機體正常體溫。

此外， 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。 有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等， 小兒入睡後機體大量產熱，

主要通過皮膚出汗來散熱。 另外， 室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因， 這些都屬於生理性的出汗。

夏天天氣悶熱， 臥室通風不良， 寶寶更容易出汗。 這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”， 一般都發生在上半夜剛入睡時， 深睡後汗液便逐漸消退。 對於生理性出汗， 家長不必過於擔心， 這只是寶寶生長過程中一種生理現象， 隨著寶寶年齡的增長， 這種現象會逐漸減少。

這些情況屬於病理性出汗

病理性出汗需警惕

如果孩子平素身體虛弱， 夜間入睡時大汗淋漓， 如同水澆， 甚則整夜汗出不止， 透枕濕衣， 且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀， 則屬於病理性多汗。 常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。 除夜間多汗外， 還伴有煩躁、睡眠不甯、易驚醒、方顱、枕禿、雞胸等症。

如果有上述症狀， 可在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。 飲食時也應注意多食富含鈣質的食物， 如魚、蝦皮等。 通過積極治療， 多汗可被很快糾正。

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的， 如佝僂病的出汗， 表現為入睡後的前半夜， 小兒頭部明顯出汗。 由於枕部受汗液刺激， 嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦， 結果造成枕部頭髮稀疏、脫落， 形成典型的枕部環狀脫髮， 醫學上稱之為“枕禿”， 是嬰兒佝僂病的早期表現， 只要及時補充維生素D和鈣， 佝僂病就可以得到控制， 出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗， 後半夜及天亮前也出汗， 多數是有病的表現， 最常見者是結核病。 結核病還有其他表現，

如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。 結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗， 夜間的出汗稱為盜汗。 除盜汗症狀外， 還有發熱、消瘦、咳嗽等症狀， 化驗血液， 血沉值增大。 如懷疑孩子感染了結核， 應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

對於疑為病理性出汗的孩子， 應注意觀察伴隨症狀， 及時到醫院檢查， 採取相應的治療措施。 如佝僂病患兒， 應在醫生指導下補充鈣質和維生素D;感染性疾病應抗感染治療。 疾病治癒後， 夜汗症狀也就消失了。

晚上睡覺出汗多要補鈣嗎？

寶寶出汗多要補鈣嗎？

可以不額外補鈣， 平時注意均衡飲食， 多吃含鈣豐富的食物， 每天上下午各做半小時的戶外活動就可以了， 你的寶寶晚上剛入睡的時候出汗比較多可能與入睡前活動量較大及睡眠後突然安靜下來就可能出較多汗，不一定和缺鈣有關。

兒童出汗多 是體質弱?

體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整餵養方法，促進小兒食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。

你的寶寶晚上剛入睡的時候出汗比較多可能與入睡前活動量較大及睡眠後突然安靜下來就可能出較多汗，不一定和缺鈣有關。

兒童出汗多 是體質弱?

體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整餵養方法，促進小兒食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。