孩子分床焦慮症 掌握這些技巧輕鬆搞定

孩子分床從來都不是那麼簡單的事， 育兒知識認為一方面， 很多家長實在是不清楚到底什麼時間給孩子分床才算最科學的， 而且還擔心孩子獨自睡不安全；另一方面， 孩子由於膽小等原因， 根本趕不走。

 

到底幾歲開始分床睡？
其實， 孩子分床睡是個過程， 而不是個時間點。 什麼時候開始， 要根據你家孩子的適應能力來決定， 而不是到了3歲或者8歲就必須分床不可。
一般來說， 能在3~10歲這個階段內完成分床就可以了。 有的孩子就是性格比較獨立一點， 適應性強， 4歲分床就很順利， 1周就搞定。
而有的孩子就是喜歡粘著父母， 8歲了還不肯分床。 這都是正常的， 沒必要為了分床讓孩子整天哭哭啼啼， 跟生死離別似的。 給孩子點時間， 慢慢適應。 再說了， 多跟孩子親昵些時間不好嗎？一旦孩子長大了， 你再想跟他睡， 他還不樂意呢。
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掌握這幾個分床技巧
從分床不分房開始
操之過急會讓孩子缺乏安全感， 容易產生恐懼， 所以一開始可以通過分床不分房的方法， 讓孩子慢慢適應和過渡。
和孩子分房時， 父母先不要鎖房門
如果條件允許， 媽媽睡覺時可以打開門， 讓孩子在自己的視線範圍之內， 以便可以隨時觀察孩子的情況。
即使不能， 媽媽睡覺時儘量也不要反鎖房門， 以便孩子半夜害怕的時候可以隨時進來， 讓孩子睡得更安心。

床上放孩子熟悉的玩具和被褥
一下子讓孩子到新的房間單獨睡覺， 可能會讓孩子感到陌生和不安， 媽媽可以將孩子平時玩的玩具佈置在房間內， 鋪上孩子平時用的被褥， 有了熟悉物品的陪伴， 可以幫助孩子消除些許孤獨感。
睡前在孩子房間陪伴入睡， 講故事
睡前在孩子房間陪伴孩子， 給孩子講講故事、玩玩小遊戲、說說悄悄話， 讓孩子感覺即使分房了， 媽媽還是疼愛自己的， 更利於孩子接受跟媽媽分開睡的事實。
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跟孩子來個小約定
媽媽可以提前與孩子做個約定， 比如孩子生病、難過的時候， 可以回來跟媽媽一起睡， 平時都要遵守這個規矩， 沒有特殊情況不能犯規， 否則如果媽媽由於心軟屢屢犯規， 就會導致越分越不能分的後果。