孩子分離不焦慮 寶媽這麼ok

孩子喜歡和你親近， 你是不是為此和高興呢？但是他若是一步離不開你， 整天黏著你， 那可不是一件樂事， 他可能被分離焦慮困擾。 對此， 媽媽應該如何是好？

·為什麼會發生分離焦慮症？

大約在孩子六個月的時候， 他們開始意識到你和他是獨立的兩個個體， 這意味著是你可以暫時離開他。 他現在還能“具象思維”， 即使他們見不到你也能夠在腦海中出現你的圖像。 換句話說就是， 不再是眼不見心不煩（這就是為什麼他會突然愛上躲貓貓的遊戲）。 隨著孩子開始學習走路了， 他擁有了獨立的強大驅動力，

但他仍然需要你持續不斷的支援， 因此他會擔心你會在什麼時候放棄他。

目前還不清楚為什麼有的孩子在這一整個階段都常哭鬧， 有的孩子卻能順利渡過。 不管原因是什麼， 孩子會有怎樣的表現， 他們最終都會順利渡過分離焦慮階段。 至於具體的時間， 這是一個很棘手的問題。 大多數專家一致認為， 最困難的時期大概是18個月至兩歲半期間， 到孩子三歲的時候他們基本上就能很好地擺脫分離焦慮， 與此同時， 這裡有一些提示和技巧可以幫助孩子們更好地擺脫分離焦慮。

·要做什麼呢？

1.當你離開的時候和孩子揮揮手

這是一個很簡單但常常被很多家長忽視的方法， 由於擔心孩子會哭鬧而悄悄溜出去並不是一個好的選擇，

這樣反而會讓孩子感到不安， 也許你不用看到孩子哭鬧了， 但是對於孩子而言這種行為會加重他們的分離焦慮症。 如果你的孩子認為你隨時都有可能消失， 那麼他們就不會讓你離開自己的視線範圍， 這一點同樣適用於夜間分離。

2.幫助孩子預見未來

雖然孩子的溝通能力可能因為他的詞彙量受到一定的局限， 但他能理解你在講什麼， 所以在你走之前跟孩子講述這件事， 確保孩子知道你要去哪裡， 什麼時候能回來。 也許你還可以再多告訴他一些細節， 比如誰會替你來照顧他， 他可以做哪些值得期待的事情。 最後， 也是最重要的事情就是一定要保證孩子的熱情， 當他對你離開後的活動感興趣。 你可以跟他講“這件事情非常好玩對不對”，

一般孩子都會因為你的引導而趨向於同意， 同樣他們也會因為你的安排感到安心。