根據孩子的功能表清單來做飯， 媽媽變得輕鬆多了。 不用每天都在絞盡腦汁的想， 今天給孩子炒什麼菜好。
孩子上高二了， 正是學習壓力大、長身體需要增加營養的階段。 可是一到中午這頓飯， 我就不知道炒什麼菜好， 加上工作忙， 整天湊合。
每次買菜的時候， 就在菜攤前晃悠， 總會忍不住念叨：“買什麼菜呢？”
問老公、孩子想吃什麼， 都說“隨便”， 我說：可惜沒這道菜， 要不我天天給你們做“隨便”。
孩子早飯在家吃， 晚上上晚自習， 所以晚飯在學校吃。 有人建議中飯也讓孩子在學校吃， 或者讓“小飯桌”給送， “小飯桌”的飯菜口味好、花樣也多。
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但我不願意這樣。 孩子一天兩次在學校吃， 中午不回來， 晚上十點多才到家， 一天能見到孩子的時間太少了！孩子自己也說， 如果中午不回家， 就感受不到家的溫暖。
所以中午這頓飯非常重要！不僅是保證孩子吃得好， 也是為了多一點和孩子相處的時間， 多點溝通交流——這才是和孩子一起吃飯的重點啊！
可是， 吃什麼呢？愁。
辦法總比困難多， 一定要改變現狀！
拉菜單， 列菜譜？這想法早就有， 但沒有落實。
想法再好， 不落實等於空想， 首先解決執行力問題！中午吃完飯我對孩子說：“咱三口每人列五個自己最喜歡吃的菜， 你爸爸先寫， 我最後寫， 不能有重樣。 ”爺倆都說剛吃飽， 等晚上餓的時候再寫吧。 也行， 到了晚上十點多，
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老公寫完了， 孩子寫， 寫著寫著她說：“不行， 醬燜黃花魚我爸寫了。 ”女兒很認真地回憶我們家做過的、她最愛吃的菜， 最後終於完成了“任務”。
到我寫了， 難度更大。 想一道又一道， 一看不是和老公的重樣， 就是和女兒的重樣， 我就不信寫不出五道菜來！通過認真“排查”和平時姐妹們之間交流的廚藝， 我也完成了“任務”。
然後， 我拿出一張紙開始整理。 在整理的過程中， 我們三個人又想出了好多道菜，
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這樣， 一份家庭菜譜誕生了！貼在冰箱上， 女兒每天中午吃飯前趁著空腹有食欲時點明天中午的炒菜。 女兒平時從不挑食， 做事總為別人考慮， 每次只點一個菜， 我就來個點一送一或點一送二送三什麼的招數， 我送的菜我想做什麼就做什麼， 什麼既有規定動作， 又有創新動作。 這個創新令我很幸福， 感到很自由， 到吃飯時還能給女兒驚喜。
由於提前計畫好了， 每天也就不犯愁了， 心情特舒暢， 去買菜時也不用愁得來回挑。 看來生活也要和工作一樣， 得有計劃性。
每天晚上或早上上班前在社區門口買好菜， 洗好， 備好料， 中午回來就幹，
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一次到社區買菜， 老遠我就喊：“小芬， 有有機菜花嗎？”“有， 你這是在家就想好了？”我說：“那是， 不但想好了， 我還有一張菜譜呢。 女兒每天點一道菜， 我就給她點一送一或點一送二送三， 再也不為炒什麼菜犯愁了！”其他幾個買菜的姐妹都說這法好， 回家就試試。
當然， 隨著季節變化， 我們的家庭菜譜也在不斷更新和調整。 嘿， 怎麼樣， 你也試試這辦法吧？
