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孩子到底缺什麼維生素？

2017-04-01 15
五種最易缺乏的營養素——鈣、鐵、鋅、維生素C、B族維生素

缺鈣：睡眠多汗、枕禿；夜間常突然驚醒， 啼哭不止；出牙晚， 囟門閉合延遲。 缺鐵：缺鐵即為貧血， 寶寶會出現不愛活動， 精神不好， 食欲不好， 臉色蒼白， 注意力不集中， 反應較慢， 容易腹瀉等症狀。 缺鋅：食欲不振， 生長發育緩慢， 免疫力低下， 經常感冒發燒， 反復呼吸道感染， 有地圖舌， 多動， 反應慢。 缺維生素C：牙齦出血、全身其他部位出血， 易感冒， 傷口癒合差。 易煩躁且體重增長緩慢。 面色發白， 食欲不佳。 毛髮乾枯， 易折斷。 缺維生素B2：口角炎， 嘴角處發白、糜爛， 口唇乾裂，

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舌發紅舌乳☆禁☆頭增大， 眼睛角膜充血和怕光， 在皮膚皺褶處易發炎如陰囊炎、會陰炎， 嚴重者可致生長發育遲緩。 缺維生素A：皮膚乾燥、脫屑、粗糙， 氣管、支氣管易受感染。 暗適應能力下降， 嚴重者成為夜盲症。 營養素缺乏， 以預防為主！0-3歲的寶寶處於生長發育的關鍵時期， 及時給寶寶補充足夠的營養至關重要！
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