家長總是恨不得寶寶能多吃點東西， 可是家長們要注意了， 有一些食物是不適合空腹食用的， 在給寶寶吃東西的時候一定要注意。
以下這9種食物切記不可空腹吃：
大蒜：蒜含有大蒜素， 空腹食蒜， 會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激， 易引起胃腸痙攣、絞痛。
柿子和番茄：這兩種食物含有較多的果膠、單寧酸， 這些物質與胃酸發生化學反應生成凝膠塊狀物質， 易形成胃結石。
山楂和橘子：這兩種食物含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等， 空腹食用會使胃酸猛增， 對胃黏膜造成不良刺激， 使胃脹滿， 吐酸水。
茶：空腹飲茶會稀釋胃液，
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牛奶和豆漿：這兩種食物中含有大量的蛋白質， 空腹飲用， 蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉， 起不到營養滋補作用。
優酪乳：空腹飲用優酪乳會使優酪乳的保健作用減弱， 而飯後兩小時飲用或睡前喝， 既有滋補保健、促進消化作用， 又有排氣通便作用。
香蕉：香蕉中有較多的鎂元素， 空腹吃對心血管產生抑制作用， 不利於身體健康。
糖：糖是一種極易消化吸收的食品， 空腹大量吃糖， 人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值， 使血液中的血糖驟然升高， 容易導致眼疾。
