水果中含有豐富的維生素， 對於小寶寶的健康成長很有幫助， 所以媽媽們要孩子健康可以適當的給孩子吃一些水果哦。 那麼孩子吃什麼水果有利健康呢？我們快來一起來看看吧。
蘋果具有生津止渴、潤肺健脾、養心益氣等功效， 能促進胃腸蠕動， 調理腸胃， 治便秘助消化。 由於蘋果富含豐富的礦物質和維生素， 寶寶常食用可預防佝僂病、缺鐵性貧血等。
孩子吃什麼水果有利健康？香蕉：
香蕉香糯可口， 含有豐富的維生素、纖維素和鉀、鎂、鈉等礦物質， 具有鎮定安眠、潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒以及助消化和滋補的作用。
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孩子吃什麼水果有利健康？梨：
梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火等功能， 最適宜冬季食用。 梨含有豐富的糖分和維生素， 有保肝和幫助消化的作用。 對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉痛、大便燥結等症狀較為適宜。
責任編輯：淺夏
