夏天來了， 很多人會出現食物不振、困乏等症狀， 寶寶也不列外。 食補向來是人們所推崇的調理方法， 那麼寶寶夏天吃什麼調理？夏天寶寶吃什麼菜好呢？孩子吃什麼菜有營養？
我家寶寶現在10個月了， 我最近給寶寶做的輔食寶寶都吃的非常好， 今天給寶寶炒了青菜， 他也吃了很多， 我想給寶寶再換著花樣吃， 但是不知道怎麼做菜， 也不知道哪些菜比較好呢， 大家說說， 孩子吃什麼菜有營養？
星寶寶小編說：夏天對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。 暑濕侵入人體後會導致毛孔張開， 過多出汗， 造成氣虛，
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兒童吃什麼菜有營養， 每種蔬菜都有不同的營養價值可以吃油菜、芹菜葉、菠菜、小白菜、番茄、胡蘿蔔絲、等等， 瘦肉動物內臟。 都可起到補鈣鐵鋅的作用。 希望可以幫助到你， 祝寶寶健健康康。 給小孩子的飲食要多樣化， 科學合理搭配才對寶寶有營養。
小孩煮什麼菜有營養， 瓜類蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外， 其餘如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等， 都屬於涼性蔬菜。 番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等， 也屬於涼性蔬菜。 這些蔬菜正值旺產期，
