水果富含維生素， 是人們日常飲食不可缺少的一部分， 甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。 不過， 吃水果是有講究的， 尤其是小孩子。 那麼孩子吃水果要注意什麼呢?一起來看看吧!
孩子吃水果要注意什麼?一、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果， 不但不會助消化， 反而會造成脹氣和便秘。 因此， 給孩子吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。
孩子吃水果要注意什麼?二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多種發酵糖類物質， 對寶寶牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
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孩子吃水果要注意什麼?三、忌食水果過多：過量食用水果， 會使人體缺銅， 從而導致血液中膽固醇增高， 引起冠心病， 因此不宜讓寶寶在短時間內進食水果過多。
孩子吃水果要注意什麼?四、吃水果忌不衛生：如果寶寶食用開始腐爛的水果， 以及無防塵、防蠅設備又沒徹底洗淨消毒的果品， 如草莓、桑葚、切片的西瓜等， 容易發生痢疾、傷寒、急性胃腸炎等消化道傳染病。
孩子吃水果要注意什麼?五、水果忌用酒精消毒：酒精雖能殺死水果表層細菌， 但會引起水果色、香、味的改變， 酒精和水果中的酸作用， 會降低水果的營養價值。
以上就是關於孩子吃水果要注意什麼的介紹了， 水果對寶寶健康有益， 但也不能亂吃， 就像一日三餐一樣，
