糖果、蛋糕等香甜可口的食物， 是孩子們的最愛；但是對家長們來說， 這些可是他們的心頭大患。 糖對孩子都有著絕對的吸引力， 但是孩子經常吃糖是很容易產生蛀牙， 另外還有其他的危害的。
家長都知道孩子吃糖過多， 就會變成小胖墩兒或長蛀牙， 但是， 最近聽說孩子愛吃糖還會導致一些微量元素的缺乏， 甚至影響正常發育。 是這樣的嗎？
孩子吃糖太多可致缺鈣
專家指出， 孩子的胃口容積有限， 一旦孩子把胃口☆禁☆交給了糖， 那麼他們就無法吃足夠多的其他天然食物， 這些天然食物才是保證他們營養和健康的關鍵所在。
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此外， 糖進入體內之後， 還要消耗身體儲備的維生素和鈣， 否則就無法代謝分解。 因此若長期糖攝取過量， 極易造成兒童營養不良， 抵抗力下降， 增大患近視的危險， 影響骨骼和智力發育。
要防止兒童吃糖過量， 父母要在小孩平時的飲食中把好關。 范志紅指出， 平時吃的較多的休閒甜品， 如蛋糕、派、爆米花等， 還有果脯、蜜餞、果醬等點心， 絕大多數奶粉、奶片、優酪乳、早餐奶、風味奶都是甜味來源。 而更容易被家長們忽視的是， 碳酸飲料在各種含糖食品中的危害最大。
小編總結：孩子經常吃糖容易產生蛀牙，
