學齡前的孩子最喜歡吃什麼?這個問題太過簡單， 當然是糖了。 不過現在和過去不同的， 糖的種類也不止一種。 我在這裡所說的種類， 可不是你所想像的種類， 我指的並不是糖的造型和口味， 而是糖的本質分類。 在這麼多種類的糖中， 你必須要知道那種糖最適合你的孩子， 孩子什麼情況下可以吃糖， 什麼情況下不能吃糖， 哪些糖可以吃， 而哪些糖又不能吃。 由於糖的種類太多， 一次很難啊說完， 在這裡先為你介紹兩種比較常見的吧， 相信你會用得上。
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葡萄糖是人體重要的能量物質， 但也是膳食中最不容易缺少的營養成分——因為只要每天吃150克含澱粉的主食， 其中的澱粉就可以在體內消化為葡萄糖， 被人體吸收利用。 除了那些不能正常吃飯的人， 健康的父母和孩子絕對沒有必要購買、服用葡萄糖。
不宜人群：減肥的人、需要控制血糖的人
代表食物：葡萄糖粉、含葡萄糖漿的餅乾
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蔗糖也就是如今家家不離的白糖。 它的甜味純正， 廣泛用於各種甜食和飲料。 白糖雖然安全無毒， 但過多食用會增加得糖尿病、肥胖症、心血管疾病、B族維生素缺乏和鈣缺乏的風險。 按國際推薦數量， 成人每天攝入白糖不宜超過50克， 而孩子不宜超過30克。 然而， 1勺果醬含白糖15克左右， 1聽甜飲料含糖36克， 1瓶清涼飲料含糖50克左右， 1塊圓蛋糕含糖10克以上， 1塊50克的牛奶巧克力含糖25克， 1盒100克的小盒霜淇淋含糖20克以上， 更不用說含糖量超過90%的各種糖果。 此外， 烹調中也經常加糖。 可見， 父母要讓孩子的每天吃糖數量限制在30克以內， 還真不是一件容易的事情。
不宜人群：減肥的人、需要控制血糖的人
代表食物：各種糖果、甜食、冷飲，
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葡萄糖是我們所非常熟悉的。 一般來講我們所聽說的葡萄糖是用吊針打進血管裡的。 實際上葡萄糖也可以直接食用， 其是一種最容易消化的糖類， 只要你的孩子能夠正常吃飯， 就千萬不要買這種糖給你的孩子， 因為他根本就不需要。 再有就是蔗糖了， 這就是我們所最為熟悉的一種糖類， 不僅是每日做飯， 就是平時所買的很多零食中放的也是這種糖， 如果你的孩子過於肥胖了， 那麼最好限制一下他吃糖， 否則吃糖太多不僅會加重肥胖， 對健康也沒什麼好處。