孩子吃飯 莫喂出“傷”

1歲小兒開始渴望自主進食從生物學的角度來看， 尋找食物是動物的本能， 我們可以看到， 嬰兒一出生就會用啼哭來表示饑餓， 用嘴來尋找食物， 稍大一點， 就會用手捧著媽媽的乳☆禁☆房或奶瓶快樂地吮吸。 隨著小兒的生長發育， 到了1歲以上， 飲食量不斷增加， 對各類食物的適應能力漸漸增強， 咀嚼功能逐步建立， 對食物的色香味有了自己的辨別力， 這時小兒就開始有自主進食的渴望。

在這一階段， 小孩逐步成為進食的主體， 家長的作用應從主導轉變成輔助作用， 通過鼓勵和協助小孩進食， 讓小孩感到進食的快樂，

和大人一起享受食物的美味。

如果這時家長仍然給小孩喂飯， 勢必給小孩帶來不同程度的傷害。 喂飯， 小孩“受傷”知多少其一是對咀嚼功能的傷害。 由于家長喂飯， 往往導致小孩進食時狼吞虎咽， 不能充分咀嚼食物， 使牙齒的正常發育、臉部的肌肉鍛煉受到影響， 對牙齒的堅固、預防齲齒等起到不好的作用， 甚至對小孩未來的面容都有一定程度的影響。

其二是對消化吸收功能的影響。 食物咀嚼不充分， 咽下肚子不易消化。

其三是心理負擔過重或角色不明。 在喂飯的過程中， 家長的各種行為和形形色色的表現， 給小孩帶來不同程度地心理壓力和傷害。 如有的家長由于趕時間， 一邊喂飯一邊催促小孩快吃，

久而久之會使孩子感到吃飯是一種負擔， 覺得進食毫無樂趣。

許多孩子對吃飯所持的抵制態度， 厭食、挑食的習慣， 就是在這種情況下產生的。 還有的家長， 在給孩子喂飯時， 往往一邊喂飯一邊與其游戲， 一頓飯經常要喂一個小時以上。 這樣作為孩子心情固然不錯， 但是孩子并不明白這是在吃飯還是在做游戲， 角色不明。

如形成不良習慣， 一旦沒有游戲伴隨， 飯當然就吃不下去了。 這種行為如繼續下去， 將導致小孩的注意力不集中， 影響今后的學習和工作。 還有的家長在喂飯時， 為了讓孩子多吃一點， 一邊喂一邊承諾給孩子各種東西。 這樣一旦形成習慣， 孩子就可能認為， 通過吃飯可以獲取某些利益。

其四影響小孩動作平衡的建立。

據專家研究， 中國人聰明與我們長期使用筷子作為進食的工具有關。 孩子自主進食， 完成一個進食動作， 需要手、嘴、眼的相互協調配合， 如用筷子， 動作就更加精細， 協調與平衡能力就更強。 如果到了五六歲仍需家長喂飯， 這對孩子的動作平衡與協調， 甚至對智力都有不良影響。

還有， 喂飯過量可能將孩子的胃撐大， 造成小兒肥胖。 喂飯作為家長對自己孩子的關愛本無可非議， 但如果過分關愛， 往往事與愿違， 給孩子帶來不必要的傷害， 這是每一個家長所不愿意看到的。 家長應讓孩子知道， 吃飯的主體是孩子自己， 而不是家長， 吃飯是自己生長的需要， 并不是為家長而吃飯。

鼓勵孩子自己吃飯， 剛開始單獨進食時灑落食物、弄臟衣物不予責怪，

對孩子在吃飯過程出現的不良行為不遷就， 逐步養成孩子良好的飲食習慣， 對孩子來說， 善莫大焉。