孩子吃飯不香怎麼辦

懷孕的時候總是希望快點把寶寶生出來， 一方面是對新生命的一種渴望， 另一方面也是為了告別枯燥的孕期生活。 可是孩子出生後， 枯燥的生活不僅沒有結束， 反而掉入了更大的漩渦中。 各種育兒問題層出不窮。 最常見的便是孩子吃飯的問題， 那麼孩子吃飯不香應該怎麼辦呢？

我女兒今年3歲多， 吃飯一直不是太好， 很難餵飯， 有時開胃的時候， 就可以吃一大半碗， 基本上每天只能吃一小半碗， 而且要餵飯很長時間。 她還有個最不好的習慣就是喜歡含飯， 一口飯在嘴巴裡半天都咽不下去， 很喜歡一般看電視一邊吃飯，

吃很慢， 吃多了有時還會出現類似嘔吐的症狀， 孩子平時吃零食不多， 偶爾吃吃， 但是她非常喜歡吃零食， 吃零食的時候嘴巴長最大。 吃飯就不這樣了， 對於吃飯， 老是覺得她胃口不好， 孩子吃飯不香怎麼辦？

星寶寶小編說：孩子吃飯不香有時候不一定是孩子不餓， 也許是孩子體內缺乏鈣鐵鋅硒等微量元素。 發現寶寶吃飯不香， 應及時帶孩子到醫院去檢查， 看寶寶是否健康， 如果， 寶寶是健康的， 那麼如需擔心， 只要慢慢培養， 相信孩子會慢慢愛上吃飯的。

寶寶吃飯不香怎麼辦？現如今， 生活條件越來越好， 而孩子厭食就成為了極為常見的現象， 這可怎麼辦呢？要知道， 在孩子快速成長發育的過程中，

營養是必須要充足的哦。 在這裡， 小編為大家盤點幾款調理孩子吃飯不香的食療方， 一起來看看吧。

寶寶吃飯不香的食療方

紅棗9只去核， 橘皮5克， 粳米50克， 共置鍋內， 加水適量煮成稀粥。 早晨空腹進食， 連服1周。 有健脾養血， 消食行氣功效。 適用於病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。

焦黃鍋巴50克， 穀芽30克， 麥芽30克， 加清水適量煮30分鐘， 取汁加少量食鹽或蜂蜜調味飲用。 具有健脾消食化積的功效。 適用於傷食積滯、舌苔薄膩、納呆厭食的寶寶。

金橘500克， 切片， 與500克白糖混勻， 裝瓶蜜蜂2周（現售的糖金橘亦可）。 每次取25克， 開水泡飲， 連用1周。 具有健脾消食、生津理氣功效。 適用於脾虛、胃痛、噯氣胸悶、口渴不思進食的厭食寶寶。

胡蘿蔔250克， 洗淨水煎，

加入適量紅糖， 取汁代茶飲壅。 具有健脾消食、行氣生津功效。 適用食積於內、口臭胸悶、形瘦乏力的厭食寶寶。

鮮酸梅150克洗淨， 溫開水泡軟去核， 加白糖50克， 同搗成漿， 沖入雪梨汁100毫升， 加涼開水500毫升。 每次飲15～30毫升， 每日4次。 具有生津解渴安蛔， 促進消化作用。 適合胃酸不足、舌紅少苔、口渴、面有蟲斑的厭食寶寶。

最後， 小編提醒在孩子的成長發育中不能少了以下這些營養哦。

寶寶成長發育不能少的營養

孩子的飲食種類要多樣， 主食以穀類為先， 同時注意粗細搭配。

多吃蔬菜、水果和薯類， 只要蔬果是在常溫狀態下被食用， 就無需擔心“寒涼”問題， 而容易上火的寶寶則儘量避免食用溫熱性質的水果， 如榴槤、芒果、龍眼、荔枝、鳳梨、菠蘿蜜等。

每天都要吃奶類、大豆或其製品， 300毫升牛奶足矣。

常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉， 所謂的清淡飲食絕不是素食， 寶寶的生長發育尤其需要葷素搭配， 營養才會均衡。 因此每日吃蛋、奶、豆， 經常吃魚、禽肉對生長發育很重要。

減少烹調油的用量， 要給孩子吃清淡少鹽的膳食。

每天要有足量的溫開水， 儘量避免飲料攝入。 溫開水是最佳飲品， 既不會導致上火， 也不會導致生痰， 還能清腸道、潤五臟、通六腑。

寶寶吃飯不香要及時改善， 這樣才能減少對成長發育的影響。