有的孩子不僅不愛吃飯， 而且吃飯很慢， 還要家長軟硬兼施。 這樣不僅不利於寶寶的營養吸收， 還對家長造成麻煩。 那麼， 有什麼辦法可以讓孩子吃飯不拖拖拉拉嗎？
一、孩子吃飯慢的原因
①動作失衡：孩子眼、手不協調， 能夠用筷子和湯匙， 可是卻拿不穩， 比較費時費力。
②腸胃問題：孩子有飽脹的感覺， 吃下去胃有點不舒服， 最後就慢下來了。
③牙齒問題：比如孩子的牙齒上下顎咬合不緊密， 牙齒缺乏鈣質， 咬東西的時候就會比較地費時間， 這樣導致嘴裡無法含太多的食物， 必須分批、小口地進行咀嚼才行。
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④不喜歡今天的菜：飯菜不好吃， 或者不合小孩的口味。
⑤不覺得餓：例如今天的運動量太少、上一餐吃得太多了或者飯前剛剛吃了東西。
⑥吃不完自己碗裡的飯：有些爸媽生怕孩子吃不夠， 於是會給孩子盛太多飯， 當孩子看見那麼一大堆食物擺在自己面前時， 心裡會很有壓力， 導致胃口消失。
⑦向父母提條件的資本：覺得是父母在求他吃， 故意吃得很慢， 以便在父母要求他快些吃時提出自己的要求。
⑧喜歡在餐桌上和家人聊天：以為吃飯時全家人聚在一塊， 氣氛輕鬆， 可以聊天， 談談自己所發生的事， 也想聽聽家人談論外面發生的事。
⑨孩子的心情不太好：孩子今天有心事， 比如受了什麼委屈、挨家長批評了或者被其他事情嚇到了，
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二、孩子吃飯慢怎麼辦
①樂食， 良好的餐前情緒， 是寶寶增加食欲的重要措施。 如果家長經常逼迫孩子吃飯或在吃飯時斥責小孩， 這樣就會讓他厭惡吃飯。
②佳食， 要多變化樣式、口味， 讓孩子每天對食物感到新奇。
③隔食， 偶爾孩子到吃飯時間後仍然不覺得餓， 這時不要硬要求他吃， 隔一段時間讓孩子再次嘗試。
④管食， 要避免孩子單獨進餐， 要在孩子吃飯時， 進行正確的管教和指點。
⑤雜食， 雜食充分體現食物之間營養互補的原理， 是孩子獲得全面、均衡營養素的有力保證。
⑥淡食， 這是你與你的孩子的一大飲食健康原則， 包括少鹽、少油、少糖等內容， 讓孩子從小就有良好的飲食習慣。
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⑦鮮食， 當然， 這是孩子與全家的又一飲食原則。 絕大多數食物均以新鮮為上， 許多“活營養素”可得以保持。 提倡“鮮吃鮮做”、“不吃剩”。
⑧同食， 儘量做到吃飯時間， 全家人一同在餐桌上用餐的習慣， 並規定孩子須吃完自己的那份餐， 如果不吃完， 就算等下餓了， 也不再給他任何零食。 孩子慢慢便會養成定時、定量的同食習慣。
溫馨提示：孩子吃飯速度慢其實無所謂， 細嚼慢嚥還有利於健康， 如果沒有著急的事情， 孩子吃飯慢一點， 爸媽不應該對孩子發脾氣， 要正確引導孩子。 爸媽可以採取鼓勵式的方法， 讓孩子調整吃飯速度。
小編總結：家長只有找出孩子吃飯慢的真正原因， 再結合一些小方法對孩子進行引導， 才能有效解決孩子吃飯慢的問題。
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