在人們的固有觀點裡， 兒童吃魚是非常有好處的。 不過， 育兒專家指出， 這種觀點是在一定的條件下才能成立的。 因為， 越是大個的魚， 其體內的汞含量往往也比較高， 汞屬於重金屬， 只會累計在孩子的體內， 長期以往， 會對孩子的健康造成巨大的危害。 所以， 在給孩子吃魚的過程中， 家長一定要謹慎。
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兒童吃魚的好處
6歲以下孩子不宜吃大個的魚
兒童吃魚的好處， 先相信很多的父母都已經知道， 在這裡就不做詳細介紹。 小編要告訴大家的是， 兒童吃魚的禁忌。 國外育兒專家提醒， 父母要儘量給6歲以下的孩子挑選個頭比較小的魚食用， 而避免食用鯊魚、鯰魚、金槍魚、旗魚等體型較大的魚， 因為體型較大的魚體內的汞含量要比體型小的魚高得多， 而汞超標會直接影響兒童神經和大腦的發育。 他建議， 孩子一周吃上兩三次炸小魚就足夠了。
大魚體內汞含量高
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關於為什麼大魚的含汞量比小魚高， 專家解釋說， 大魚的壽命比較長， 而且他們還要吃掉很多小魚， 所以魚肉裡就會多積累不少汞。
專家提醒:雖然兒童吃魚的好處較多， 但是， 在育兒過程中， 給孩子吃魚， 一定要謹慎。 一方面是防止魚刺卡喉， 另一方面， 給孩子食用魚類， 一定不能過量， 尤其是對於6歲前的孩子， 一周兩三次即可。