孩子咬人打人?可能是憂鬱症的開始

小孩子還不懂得控制自己的情緒和行為， 跟小朋友玩兒的時候偶爾出現咬人打人的現象是很正常的。 但是， 自從小西瓜咬傷了幼稚園的小同學後， 麻麻就一直很自責， 認為她沒把小西瓜教育好。 小西瓜也知道自己做錯了， 覺得很慚愧。 然而， 麻麻越是苦口婆心地教我如何友好對待對身邊的人， 我的心理壓力就越大， 就越難以控制自己， 攻擊別人的現象反而愈演愈烈。 小西瓜其實不是一個不友好的人， 我只是沒辦法控制自己， 我想我是得兒童憂鬱症了……

孩子5個怪現象， 可能得了憂鬱症

麻麻們都認為，

孩子最天真無邪了， 每一天都在快樂中度過， 跟什麼憂鬱症自閉症不沾邊。 才不是呢!小西瓜雖然年紀小， 但小腦袋瓜也要裝很多的東西， 要考慮如何“取悅”粑粑麻麻， 要琢磨大人們的各種想法， 還有思考很多很多麻麻沒有跟我解釋但我又很感興趣的東西……很多時候， 孩子們都會感到困擾， 從而在心理上產生壓力， 時間久了， 壓抑的情緒又不能得到緩解， 就很容易得兒童憂鬱症。 麻麻們可以觀察一下你的孩子， 如果經常出現下面一些“怪現象”， 那他可能也跟小西瓜一樣得兒童憂鬱症了。

1、睡眠不安穩

媽網網友@我是圓33：搬新家後， 3歲的孩子就總是睡不安穩。 晚上十一二點不肯自己上床睡覺， 非要我陪著她睡。 而且明明已經很瞌睡了，

但還是在床上輾轉反側難以入眠。 最要命的是半夜經常驚醒大哭。 這到底是我們家有什麼“不乾淨”的東西還是其他原因?

小西瓜有話說：孩子剛到一個陌生的環境， 都會產生一種恐懼感和焦慮感。 尤其是要在陌生的環境裡度過黑夜， 就更艱難了。 而且， 像小西瓜這樣的孩子， 想像力都特別豐富， 在我們的小腦袋裡， 櫃子可能是怪物的藏身之地， 而窗簾的後面可能躲著只巨大的恐龍……在這樣的“自我恐嚇”下， 孩子當然難以安穩入睡咯。 孩子若長期處於這種恐懼的狀態下， 漸漸就會出現憂鬱、焦躁等情緒， 離兒童憂鬱症也不遠了。

心理小處方：在排除了孩子“睡太多”等生理因素的前提下， 如果孩子長期睡眠品質差，

很可能跟心理因素有關。 這時， 麻麻應該耐心誘導孩子說出自己的想法， 將孩子心中懼怕的東西用生動有趣的形式給他講解， 消除他心中的恐懼。 如果沒辦法引導孩子說出心中所想， 至少你得好好陪著他， 讓他更有安全感， 從而改善睡眠品質。

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2、疾病反復不愈

媽網網友@娜娜3874：寶寶上幼稚園才3天， 就感冒發燒了， 反反復複將近一個月才算好了。 重新回幼稚園後， 他也是時不時的生病， 有時咳嗽有時拉肚子。 而關鍵是， 帶他去醫院檢查， 有時醫生卻說他沒有問題， 可能是心理因素引起的。

小西瓜有話說：孩子們上幼稚園之前， 習慣了在家裡無拘無束、要風得風要雨得雨，

上幼稚園了， 突然被圍牆限制了活動範圍， 被老師束縛了行動。 所有的人、事、物都是陌生了， 孩子自然會有緊張、焦慮的情緒。 而這些不良情緒又容易使得孩子的抵抗力下降， 從而更容易生病。 而這種情況下， 很多麻麻又特別喜歡在孩子面前叨叨：“生病不能上幼稚園了， 你要快點好”……無形中給孩子增加心理壓力， 甚至使孩子出現憂鬱的症狀。

心理小處方：孩子的疾病很多時候是由於不良情緒引起的， 尤其是當孩子的疾病反復不愈的時候， 我們更應該關心的是孩子， 而不僅僅是他的身體。 麻麻應該想辦法知道， 孩子生理上的病到底是由什麼樣的“心理病”引起的， 並且儘量陪伴孩子， 和他一起度過生病的這段時光， 讓他感到麻麻是值得信任的，

因為你能夠解決他心裡的“疑難雜症”。

3、愛攻擊別人

媽網網友@CiCi西瓜妹：我女兒從來不像一個小女孩那麼斯文， 從小脾氣就特別大， 喜歡跟人搶東西， 一激動就咬人、打人。 雖然我們平時都已經學著育兒書上說的方法， 教她分享， 教她對人友好， 但是似乎並不見效。 很擔心她的這種攻擊性行為會影響她以後的人際交往。

小西瓜有話說：小孩子都有一段時期的“口欲期”和“攻擊期”， 而且我們語言表達能力有限， 在無法用語言表達出我們的願望的時候， 或者心理壓力過大的時候， 就會用咬、激怒甚至欺負其他人的方式來表達。 其實， 攻擊別人是孩子減壓的一種方式。 也就是說， 孩子常常咬人打人， 可能是心理壓力過大了。

心理小處方：不能因為孩子愛攻擊別人，就責備孩子“沒禮貌”“沒教養”。麻麻應該首先弄清楚孩子攻擊別人時的心理狀態，並且安慰他、引導他，教他正確釋放自己的壓力，而不要一味地告訴他“不准咬人”、“不准打人”，因為這樣只能讓孩子的心理壓力重上加重。

4、愛說謊愛欺騙

媽網網友@彤彤萌萌噠：女兒才三歲多，就已經會撒謊了，每天從幼稚園回來，都會告訴我“今天我吃了很多飯”“今天老師說我很棒，沒有哭”……但打電話向老師求證，發現根本不是那麼回事。這麼小就會說謊會欺騙，長大還得了?

小西瓜有話說：麻麻們發現了嗎?孩子們說的謊言，大多數都是說自己有多棒，完全是把自己描述成麻麻要求孩子塑造成的形象。可見，孩子們撒謊最根本的目的就是想取悅粑粑麻麻，同時也是希望通過謊言來得到粑粑麻麻的關注和讚賞。另一方面，幼兒時期的兒童還不太懂得區分真實與虛假，很多時候，他並不認為他說的話是謊言。

心理小處方：孩子編造一些父母喜歡聽的謊言，希望能夠讓父母高興，希望得到父母的喜愛。可見，父母對孩子的期望讓他們感到了壓力。這時候，麻麻切記不能過於嚴厲批評孩子的這種行為，否則只會讓孩子的心理壓力更大。麻麻應該心平氣和地指出孩子撒謊的錯誤，並且讓他知道，即使孩子無法達到麻麻的期望，麻麻依然是愛他的。

5、不愛吃飯

媽網網友@風中小葉子：我家寶貝快3歲了，可吃的東西很少，人家一歲多的孩子都比他吃的多。而且挑食厭食，青菜不愛吃，水果不愛吃，肉也很少吃。我們用盡了各種方法，物質獎勵、精神鼓勵、“暴力威迫”……始終沒有辦法讓他多吃點。真擔心長期下去他會營養不良。

小西瓜有話說：小西瓜並不是天生就不喜歡吃某種食物的，現在的挑食厭食，其實都是粑粑麻麻在無形中為我們養成的壞習慣。我們可能會偶爾胃口不好，吃得比較少，麻麻因為擔心我們餓著了，往往會軟硬兼施地引導我們多吃點。只是很平常的一頓飯而已，麻麻卻過於“重視”，這讓我們突然覺得壓力很大，甚至導致以後每次吃飯都會不情不願，時間長了，甚至會對吃飯這件事很反感。

心理小處方：永遠不要強迫孩子吃飯。挑食厭食的孩子其實並非生理上不愛吃東西，而是在心理上對吃飯感到壓力或困惑。這時，媽媽首先應該做的是重新激發起孩子對吃的興趣。多做孩子喜歡吃的飯菜，把飯菜做得更精緻更好看，關鍵是給孩子營造一個輕鬆的吃飯的環境，即使孩子一時還未能重新接受吃飯，也不要太著急，順其自然就是最好的教育。

家有“玻璃心”孩子，如何預防治療兒童憂鬱症?

別以為孩子們沒心沒肺，不會有壓力，不會憂鬱。其實孩子們都有一顆“玻璃心”，麻麻一個不經意的舉動，都有可能給孩子帶來重要的心理影響，甚至給兒童憂鬱症埋下了隱患。那麼，麻麻該如何預防和治療兒童憂鬱症?

1、創造愉快的家庭氛圍

家庭是孩子出生後接觸的第一個環境，而家庭教育是孩子最初的啟蒙教育，所以孩子生活的環境與他性格的形成與發展有著非常重要的關係。父母家人親密和諧、互敬互愛，孩子就會感到開心愉悅，從而容易塑造開朗的性格。若父母家人經常吵鬧不停，關係惡劣，孩子就會有恐懼、焦躁的情緒，長期的心理壓力往往成為憂鬱症的誘因。

2、培養廣泛的興趣

我們經常說老人家(尤其是空巢老人)要培養各種興趣愛好，轉移注意力，就不會感到孤寂。其實孩子也一樣，培養廣泛的興趣，鼓勵孩子參加各種活動，唱歌、跳舞、運動等，都可以讓孩子們感到輕鬆、快樂。值得注意的是，在孩子培養各種興趣的時候，家長不要對他們提出過高的要求，以免給孩子造成心理壓力，結果適得其反。其實，快樂，就是孩子童年的唯一“任務”。

3、多結交朋友

朋友能讓人感到輕鬆、快樂。麻麻應該鼓勵孩子多結交朋友，多與年齡相仿的小朋友玩耍，一則能夠增長見聞，提高孩子人際交往能力，二則讓孩子感到心理上的愉悅，有助於身心健康發展。相反，若孩子離群，不願與人交往，則容易陷入孤獨的情緒，久而久之就會形成孤僻的性格。

4、帶孩子看看外面的世界

每個人都是“喜新厭舊”的，包括孩子。每天生活在同樣的環境中，接觸不變的人，孩子會漸漸產生疲倦的心理。好玩的遊樂場、有趣的動物世界、奇妙的大自然，對孩子都有極大的吸引力。平時麻麻多利用節假日帶孩子出去走走，讓孩子看看外面的世界，不僅可以開闊視野，還可以使孩子感到身心舒暢，調整不良的心理狀態。

5、父母樹立積極正面的形象

父母是孩子第一位老師，父母的行為、性格都對孩子有難以預估的影響力。孩子是第二個自己，父母堅強自信，孩子往往也勇於面對困難和挑戰;父母悲觀懦弱，孩子將來也可能常常長籲短歎、怨天尤人。想要孩子成為快樂的人，家長應該先把自己塑造成快樂的人，給孩子樹立一個良好的形象榜樣，給孩子正確的引導。

小西瓜總結兒童憂鬱症可能離你的孩子很接近，其實很多孩子都或多或少有兒童憂鬱症的症狀表現。所以，粑粑麻麻必須重視這種心理疾病的防治。給孩子更多愛，更多科學的愛，讓孩子遠離壓力，讓孩子心情愉悅，是預防兒童憂鬱症的關鍵所在。

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心理小處方：不能因為孩子愛攻擊別人，就責備孩子“沒禮貌”“沒教養”。麻麻應該首先弄清楚孩子攻擊別人時的心理狀態，並且安慰他、引導他，教他正確釋放自己的壓力，而不要一味地告訴他“不准咬人”、“不准打人”，因為這樣只能讓孩子的心理壓力重上加重。

4、愛說謊愛欺騙

媽網網友@彤彤萌萌噠：女兒才三歲多，就已經會撒謊了，每天從幼稚園回來，都會告訴我“今天我吃了很多飯”“今天老師說我很棒，沒有哭”……但打電話向老師求證，發現根本不是那麼回事。這麼小就會說謊會欺騙，長大還得了?

小西瓜有話說：麻麻們發現了嗎?孩子們說的謊言，大多數都是說自己有多棒，完全是把自己描述成麻麻要求孩子塑造成的形象。可見，孩子們撒謊最根本的目的就是想取悅粑粑麻麻，同時也是希望通過謊言來得到粑粑麻麻的關注和讚賞。另一方面，幼兒時期的兒童還不太懂得區分真實與虛假，很多時候，他並不認為他說的話是謊言。

心理小處方：孩子編造一些父母喜歡聽的謊言，希望能夠讓父母高興，希望得到父母的喜愛。可見，父母對孩子的期望讓他們感到了壓力。這時候，麻麻切記不能過於嚴厲批評孩子的這種行為，否則只會讓孩子的心理壓力更大。麻麻應該心平氣和地指出孩子撒謊的錯誤，並且讓他知道，即使孩子無法達到麻麻的期望，麻麻依然是愛他的。

5、不愛吃飯

媽網網友@風中小葉子：我家寶貝快3歲了，可吃的東西很少，人家一歲多的孩子都比他吃的多。而且挑食厭食，青菜不愛吃，水果不愛吃，肉也很少吃。我們用盡了各種方法，物質獎勵、精神鼓勵、“暴力威迫”……始終沒有辦法讓他多吃點。真擔心長期下去他會營養不良。

小西瓜有話說：小西瓜並不是天生就不喜歡吃某種食物的，現在的挑食厭食，其實都是粑粑麻麻在無形中為我們養成的壞習慣。我們可能會偶爾胃口不好，吃得比較少，麻麻因為擔心我們餓著了，往往會軟硬兼施地引導我們多吃點。只是很平常的一頓飯而已，麻麻卻過於“重視”，這讓我們突然覺得壓力很大，甚至導致以後每次吃飯都會不情不願，時間長了，甚至會對吃飯這件事很反感。

心理小處方：永遠不要強迫孩子吃飯。挑食厭食的孩子其實並非生理上不愛吃東西，而是在心理上對吃飯感到壓力或困惑。這時，媽媽首先應該做的是重新激發起孩子對吃的興趣。多做孩子喜歡吃的飯菜，把飯菜做得更精緻更好看，關鍵是給孩子營造一個輕鬆的吃飯的環境，即使孩子一時還未能重新接受吃飯，也不要太著急，順其自然就是最好的教育。

家有“玻璃心”孩子，如何預防治療兒童憂鬱症?

別以為孩子們沒心沒肺，不會有壓力，不會憂鬱。其實孩子們都有一顆“玻璃心”，麻麻一個不經意的舉動，都有可能給孩子帶來重要的心理影響，甚至給兒童憂鬱症埋下了隱患。那麼，麻麻該如何預防和治療兒童憂鬱症?

1、創造愉快的家庭氛圍

家庭是孩子出生後接觸的第一個環境，而家庭教育是孩子最初的啟蒙教育，所以孩子生活的環境與他性格的形成與發展有著非常重要的關係。父母家人親密和諧、互敬互愛，孩子就會感到開心愉悅，從而容易塑造開朗的性格。若父母家人經常吵鬧不停，關係惡劣，孩子就會有恐懼、焦躁的情緒，長期的心理壓力往往成為憂鬱症的誘因。

2、培養廣泛的興趣

我們經常說老人家(尤其是空巢老人)要培養各種興趣愛好，轉移注意力，就不會感到孤寂。其實孩子也一樣，培養廣泛的興趣，鼓勵孩子參加各種活動，唱歌、跳舞、運動等，都可以讓孩子們感到輕鬆、快樂。值得注意的是，在孩子培養各種興趣的時候，家長不要對他們提出過高的要求，以免給孩子造成心理壓力，結果適得其反。其實，快樂，就是孩子童年的唯一“任務”。

3、多結交朋友

朋友能讓人感到輕鬆、快樂。麻麻應該鼓勵孩子多結交朋友，多與年齡相仿的小朋友玩耍，一則能夠增長見聞，提高孩子人際交往能力，二則讓孩子感到心理上的愉悅，有助於身心健康發展。相反，若孩子離群，不願與人交往，則容易陷入孤獨的情緒，久而久之就會形成孤僻的性格。

4、帶孩子看看外面的世界

每個人都是“喜新厭舊”的，包括孩子。每天生活在同樣的環境中，接觸不變的人，孩子會漸漸產生疲倦的心理。好玩的遊樂場、有趣的動物世界、奇妙的大自然，對孩子都有極大的吸引力。平時麻麻多利用節假日帶孩子出去走走，讓孩子看看外面的世界，不僅可以開闊視野，還可以使孩子感到身心舒暢，調整不良的心理狀態。

5、父母樹立積極正面的形象

父母是孩子第一位老師，父母的行為、性格都對孩子有難以預估的影響力。孩子是第二個自己，父母堅強自信，孩子往往也勇於面對困難和挑戰;父母悲觀懦弱，孩子將來也可能常常長籲短歎、怨天尤人。想要孩子成為快樂的人，家長應該先把自己塑造成快樂的人，給孩子樹立一個良好的形象榜樣，給孩子正確的引導。

小西瓜總結兒童憂鬱症可能離你的孩子很接近，其實很多孩子都或多或少有兒童憂鬱症的症狀表現。所以，粑粑麻麻必須重視這種心理疾病的防治。給孩子更多愛，更多科學的愛，讓孩子遠離壓力，讓孩子心情愉悅，是預防兒童憂鬱症的關鍵所在。

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