孩子咬指甲=釋放焦慮 單純的制止是治標不治本

吃手、咬指甲都是兒童存在的普遍行為， 如果排除是缺乏微量元素的原因， 從育兒知識角度去看， 這是在緩解自身緊張、抑鬱、沮喪、自卑感的一種方式。

孩子為啥會咬指甲
咬指甲是孩子口欲期的一種延續。 口欲期， 即指孩子1.5歲前的這段時期， 此時孩子的心理能量集中在口部， 通過吮吸、撕咬， 孩子能夠獲得快樂， 以及探索自己眼前的世界。 如果爸媽嫌髒， 過分限制口欲期的探索， 可能會造成緩滯發展， 長大後更容易出現吃手、咬指甲的情況。
回想身邊， 是不是有那麼一兩個至今都愛啃啃指甲的人， 即使他的指甲已經短到了讓你看著都感到心裡發毛的程度， 但他好像不以為然， 工作思考時， 和人交流感到尷尬時， 他都樂意通過啃啃自己殘存的指甲釋放壓力。 實際上， 這種原始的動機， 也正是孩子愛咬指甲的真正原因。
咬指甲=釋放焦慮
咬指甲， 是孩子內在焦慮的一種呈現方式。 大人緊張的時候， 也會有拉扯衣角、抖腿等等不經意的小動作。 孩子通常還沒有學會釋放焦慮， 他不會用更恰當的方式把焦慮表現出來， 因此很可能無意識地去咬自己的指甲。 這可以稱得上是一種自我保護行為。
孩子執著于啃咬自己的指甲， 不是說他不明白這樣做不好， 也不是這樣做一點也不疼， 而是他咬的過程中， 釋放了焦慮， 獲得的舒服遠遠超過疼痛。
所以， 單純的制止是治標不治本的， 從長遠看， 甚至是有害的。 儘管在表面上阻止了咬指甲的行為， 但孩子內心深處的焦慮並沒有消除， 長期累積還容易“大爆發”。

 

生活建議
咬指甲這一行為， 在精神疾病領域可以被歸類為“強迫及相關障礙”。 父母要明確這是一種病症， 採取打罵或懲罰只會適得其反。
父母應積極尋找孩子緊張和焦慮的原因， 設法避免。 同時改善孩子生活環境， 培養健康的生活習慣。 要定期給孩子修剪指甲， 防止指甲感染、表皮損傷。
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心理治療
行為限制：對於較年幼的孩子， 當他開始咬指甲了， 爸媽要耐心地教他把手指拿出來， 並微笑或善意地誇獎， 也可以拿一件孩子喜歡的玩具， 來分散他的注意力。
正面引導：對於稍大一點的孩子， 則要認真講道理給他聽。 告訴他咬指甲也許是因為他有些焦慮， 以及指甲被咬掉後對健康產生的危害， 同時告訴他， 只要積極糾正， 肯定可以克服。 也可以鼓勵孩子多參加集體活動， 或培養一項運動愛好， 發揮自己的潛能。
要培養寶寶良好的衛生習慣， 如常修剪指甲， 對大一點兒的孩子， 可通過講道理告訴他們咬指甲的危害。