孩子咳嗽少喝果汁和牛奶

濫用抗生素， 可致久咳難愈

咳嗽從西醫角度來講只是一種症狀， 咳嗽嚴重的甚至被當成變異性哮喘來治。 專家提醒：長期慢性咳嗽不是變異性哮喘， 慎用治療哮喘的藥物， 長期服藥， 影響孩子生長， 引起不良反應。

長期慢性咳嗽發病季節主要是在秋冬季以及早春， 其原因主要有以下幾點：一是小兒的免疫功能低下， 易受涼引起咳嗽；二是抗生素使用過多導致的免疫功能下降；三是首次治療時不夠徹底， 導致病情反復；四是飲食起居不得當。

咳嗽， 首次治療最重要

有些家長認為， 咳嗽只是小病， 用不著看病吃藥，

過一陣子自己就好了。 專家強調：不要把咳嗽當成小病， 小兒長期咳嗽的危害很多， 一是轉變為典型性哮喘的可能性增加， 尤其是高敏體質的兒童， 幾率更大；二是降低免疫力， 免疫力低下又容易得病， 導致惡性循環；三是影響小孩子生長發育；四是增加了小兒藥物不良反應的幾率。

所以在小兒第一次咳嗽時就要快速地控制、治療， 特別是咳嗽快好的時候， 千萬不要鬆懈， 否則會加重病情， 或導致病情反復。 一定要一次把咳嗽徹底控制住以後再停藥。

治咳， 少喝碳酸飲料、果汁和牛奶

其實治療咳嗽不僅要靠藥物， 日常生活中多注意一些細節可能對小兒咳嗽的治療更有幫助。 這裡有侯教授給出的幾點建議：1.少食用最好不食用碳酸飲料、果汁、膨化食品、煎炸類食物等垃圾食品。

2.少喝牛奶， 特別是酸牛奶， 因為食用酸牛奶過多會改變腸胃內環境的酸鹼度， 在酸性環境中細菌更加容易滋生， 容易引發小兒咳嗽。 3.飲食要規律。 飲食如果不規律或暴飲暴食可能會引起積食， 使胃腸道功能紊亂， 免疫力下降， 從而誘發咳嗽。 4.夏天室內空調溫度不要過低。 空調溫度過低導致室內外溫差太大， 從屋外進屋時小孩子一時無法適應， 就會咳嗽。 5.睡眠要規律。

中成藥， 切忌亂用

有些家長在孩子咳嗽的時候， 喜歡讓孩子吃一些中成藥。 專家認為， 中成藥也應謹慎使用， 最好是在醫生的指導下服用， 因為中成藥作為成品其實是有一定的針對性與局限性的，

小兒咳嗽有積食引起的咳嗽， 有風寒咳有風熱咳等， 應分清咳嗽原因再選擇藥物， 如橘紅痰咳顆粒沖劑適用於風寒咳嗽。 另外， 一些治療嚴重咳嗽的中成藥含有小量罌粟殼， 應儘量避免給孩子選擇這類藥。 專家還提醒， 同類的中成藥， 首選沖劑後選糖漿， 因為糖漿類的甜度過高， 反而刺激咳嗽。

兒童止咳的食療方和藥方

專家給我們的讀者提供了兩個食療方， 一個藥方。

食療方一：紅梨茶。 很多人知道紅梨茶可以潤肺止咳， 殊不知喝紅梨茶也是要看時間的， 紅梨茶不宜夏季服用， 適合於秋冬季節， 還可以加入一些白蘿蔔、生薑， 冬天可放少許紅糖。 甜度不宜過高， 而且脾胃虛弱者不宜服用。

食療方二：紅梨川貝湯。

對於風熱型咳嗽， 可以使用川貝熬湯， 服用川貝期間忌辛辣、油膩食物， 脾胃虛弱者不宜服用。

小藥方：蘇葉10克， 桔梗10克， 黃芩10克， 姜半夏8克， 蜜百部8克， 白前10克， 紫菀10克， 生甘草6克。 (藥方請在醫生指導下使用)

該方煎後可放少許糖， 3歲以下兒童用量減半， 3歲以上一天一服， 一天喝三次。