孩子咳嗽是很多家長的煩心事， 每年冬春季總是有一些孩子長時間咳嗽， 斷斷續續總也不見好， 或者是好了又很快再犯。 雖然咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作， 通過咳嗽反射能有效清除呼吸道內的分泌物或進入氣道的異物， 但如長期頻繁地咳嗽會影響生活、休息， 甚至引起喉痛、音啞、呼吸道感染出血、肺炎等併發症。
中醫認為咳嗽多由感受外邪所致， 西醫則認為是受細菌、病毒等病原微生物或是過敏原以及某些理化因素， 如被動吸煙等刺激呼吸道所致;也可能因臟腑功能失調， 以至影響肺臟的功能而致咳。
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咳嗽期間禁食5類食物
事實上， 孩子咳嗽期間會有一些飲食禁忌， 家有寶寶網建議咳嗽期間要禁食或少吃以下5類食物：
第一類：補益類湯
即用枸杞子、紅棗、冬蟲草、蟲草花、參類、雞、鴨、鵝等食材熬制的湯品。
第二類：寒涼類蔬菜
主要包括生菜、油麥菜、芹菜、大白菜、空心菜、黃瓜、萵苣、慈姑、蓮藕、番茄、苦瓜、菠菜、莧菜、蘿蔔、茄子、黃瓜、絲瓜等蔬菜， 青菜湯和寡糖也儘量不要喝。
第三類：生冷食物
主要包括果汁、優酪乳、益力多、冰淇淋、魚生刺身等。
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第四類：禽肉和海鮮
咳嗽期間一般不建議吃雞、鴨、鵝、魚、蝦、螃蟹、海鮮等肉類， 也要避免食用煎炸、油膩、辛辣食物。
第五類：水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲湯、果汁等最好不吃或少吃。
寶寶咳嗽的日常護理
除了飲食方面的注意事項， 寶寶咳嗽還需注意以下護理事項：
1.注意避免過敏源， 比如家裡不要養寵物、養花;不要鋪地毯;不要讓寶寶抱著長絨毛玩具入睡;不要讓寶寶接觸煙霧或刺激性氣味， 否則會因過敏而導致咳嗽。
2.注意避免忽冷忽熱， 尤其要避免吹冷風， 能有效預防咳嗽。
3.天氣晴好時經常帶寶寶到戶外活動， 所曬太陽， 呼吸新鮮空氣， 對咳嗽的痊癒也有好處。
