杏仁蘿蔔燉豬肺
材料：
白蘿蔔(100克)、肺(250克)、杏仁(10克)
做法：
1、將洗淨的豬肺放入沸水中， 倒入適量料酒， 氽煮約五分鐘後撈出， 切片備用；
2、白蘿蔔切塊；生薑切片；蔥切末；
3、將豬肺片、蘿蔔塊、薑片、杏仁、蔥末放入砂鍋中， 加入適量清水， 先用大火煮開， 再改用小火繼續煲煮；
4、煮至湯熟時， 加鹽調味即成。
百合粥
鮮百合100克或百合幹30克、蓮子20克、大棗30枚、粳米100克、冰糖適量。 將百合幹、蓮子浸泡開， 粳米、大棗洗淨， 鍋內放適量清水， 將蓮子稍煮片刻， 再放入大棗、粳米、百合等， 煮沸後改用小火煮至粥稠時，
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冬瓜薏米百合粥
取冬瓜仁20-30克、百合15-20克、薏米100克。 先將冬瓜仁洗淨， 煎水取汁、去渣。 再與百合、薏米同煮為稀粥， 日服2-3次， 可以清肺化痰促進康復。
蔥姜桔皮飲
取蔥白4-5節、生薑3-4片、新鮮桔皮10-20克、紅糖適量。 將蔥白、生薑、桔皮洗淨入砂鍋共煎取汁， 再調入紅糖適量， 分次服用， 對緩解小兒外感症狀有很好的效果。
貝母蒸雪梨
雪梨1個(100克)， 川貝母5克搗碎備用。 將雪梨洗淨去核， 加入搗碎川貝母5克上鍋， 隔水大火蒸5-10分鐘， 吃梨飲汁連服3天， 具有止咳、化痰、平喘的功效。
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食物功效
茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
蒜：有化痰止咳之功效。
梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。
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籮蔔：能化痰、消脹氣。
貼心寶典
1.寶貝患咳嗽時家中要注意通風， 不要在室內吸煙， 保持空氣清新， 避免刺激寶貝的呼吸道誘發咳嗽.
2.倘若寶貝咳嗽伴有喘息、憋氣等症狀， 要注意除外哮喘， 要儘快去看醫生， 以免延誤病情。
3.如果寶貝咳嗽經久不愈或伴有發熱不退時， 一定要及時到醫院診治， 防止小兒肺炎的發生。
4.適當多飲開水、豆漿及牛奶等飲料， 多吃些梨、胡蘿蔔、蓮藕、番茄、銀耳、蜂蜜、豆腐、香蕉等具有潤肺生津、養陰清肺作用的食物， 以緩解咳嗽。
