孩子咳嗽老不好吃什麼好

隨著天氣變化， 冷熱交替， 由於孩子抵禦能力差， 孩子容易感冒咳嗽， 咳嗽是感冒常伴隨出現的症狀之一。 從醫學上講， 咳嗽是一種防禦性反射運動， 可以防止異物吸入， 可以將痰液吐出。 孩子偶爾咳嗽還是有利於身體健康。 那麼， 孩子咳嗽老不好吃什麼好呢?下面跟小編一起來看看吧。

孩子咳嗽老不好吃什麼好

孩子咳嗽時除了要多喝開水， 起到稀釋痰液和補充水分的作用外。 還應多吃些新鮮的水果蔬菜， 特別是富含維生素A的番茄、胡蘿蔔等物， 在日常飲食中也可以添加一些藥食兩用的食材，

如銀耳等。

1、多吃新鮮蔬菜水果

可以多給新鮮蔬菜及水果給孩子食用， 補充足夠的無機鹽及維生素， 可以多攝入含有胡蘿蔔素蔬果， 如番茄、胡蘿蔔等這些富含維生素A的食物。

2、補充足夠的水分

要給咳嗽的寶寶喝足夠的白開水， 因為充足的水分不僅滿足寶寶生理代謝的需要， 還可以説明稀釋痰液， 有助於寶寶把痰咳出來。

3、添加藥用食材

在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材， 比如百合、銀耳、藕、梨、杏仁、蓮子、白果、荸薺等。

用止咳藥治療小兒咳嗽無可厚非， 對於孩子來說， 治療咳嗽， 但多吃藥物不僅會降低孩子的免疫力， 還會導致寶寶胃口變差， 對健康也會有所影響。 食療才是最安全最健康的方法。

小兒咳嗽食療法

百合蜜(專治咳嗽)

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法服法：將百合洗淨晾乾， 與蜂蜜拌勻， 入鍋隔水蒸熟。

此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。

功效主治：百合味甘、微苦， 性微寒。 有潤肺止咳、清心安神作用。 含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分。 藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用， 並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。 與蜂蜜同用， 加強其潤肺止咳作用。

治療嬰兒慢性支氣管炎， 咽乾燥咳， 特別是入秋之後的乾咳， 伴大便秘結更宜。

注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。 本法服食方便， 以秋、冬季選用為宜。

孩子咳嗽老不好如何護理

孩子咳嗽老不好， 家長需做好日常護理工作。 可以讓孩子多喝溫水或吸入一些蒸汽，

能幫助清除孩子肺部的粘液， 有效緩解咳嗽症狀;孩子咳嗽嚴重時， 可以將孩子抱起並給他拍背， 注意清潔孩子的鼻腔;若孩子咳嗽持續不見好轉， 家長應及時帶孩子就醫。

1、應少量多次喝水， 水溫不宜太熱， 以免刺激咽部。

2、孩子劇烈咳嗽時， 最好將其抱起， 使他的上身呈45度角， 同時用手輕輕寶寶的拍背部， 使粘附在氣管上的分泌物得以鬆勁， 利於咳出。

3、 保持空氣流通， 控制好溫度、潔淨度。 室溫最好保持20℃—26℃左右， 通風， 室內濕度50%—70%， 利於痰液稀釋而咳出， 空氣太乾燥， 痰液粘在氣管壁上不易排出。

4、夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭， 減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。

5、儘量保持孩子鼻腔的清潔， 鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽症狀。 對於不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，

爸媽可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。