孩子咳嗽能吃甜食嗎

換季時節， 孩子容易感冒、咳嗽。 不少家長認為， 吃甜食容易生痰， 會加重咳嗽症狀， 甚至平時常吃的水果都不敢讓孩子碰。 這樣的做法有沒有道理呢？

根據中醫理論， 甜為甘， 甘屬土味， 與脾相對應。 所以說， 脾最喜甜味， 但脾又為生痰之源， 過度食甘， 不但起不到滋養脾臟的作用， 反而會化生為痰， 導致胸悶氣喘、痰多而加重咳嗽症狀。 同時， 甜助熱， 小孩咳嗽多由肺熱引起。 所以， 患有風熱、痰熱、痰濕咳嗽或咳嗽氣喘的孩子， 不宜過多吃甜食。 同時， 一些市場上銷售的碳酸飲料、茶飲料、果汁、糖果等絕大多數含糖量都比較高，

當然， 咳嗽時， 多數水果並不在禁食之列， 因為很多水果都含有較豐富的維生素、礦物質和膳食纖維， 對調理脾胃功能、促進新陳代謝、補充能量、增強免疫力有著不可忽視的作用， 這些都有利於提高患兒的抗病能力。 但需要提醒的是， 中醫認為“形寒飲冷則傷肺”， 所以咳嗽時， 一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等， 要儘量少吃或不吃， 而橘肉和橘絡能生熱助痰， 所以咳嗽時也儘量不要吃橘子。