孩子咳嗽飲食宜忌

當了媽媽後的女人， 對孩子的飲食起居都是十分關心的， 可是當天氣交替的季節， 孩子就會有一些小病， 困擾著媽媽們， 這個時期對孩子的飲食一定要小心， 應該注意哪些事宜呢?婦嬰頻道小編為媽媽們找到了一些資料， 一起來看看吧。

俗話說：魚生火， 肉生痰， 青菜豆腐保平安。 中醫認為， 魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物， 可助濕生痰， 引起過敏反應， 加重病情。 這些食物應減少食用。 辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之品， 對呼吸道有刺激作用， 可使咳嗽加重， 應避免食用。

咳嗽伴有發熱時， 應注意給孩子補充水分。 根據不同季節， 選擇白開水、涼茶、白菜湯、米湯、鮮果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。 同時應注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質， 讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。

咳嗽伴有咯血時， 可選擇含維生素C較豐富的桔子、草莓等水果給孩子食用。 避免酸味過濃的果汁和香辣調料，

食物不宜過熱， 以免誘發咯血。

咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時， 應選擇無刺激性的飲料給孩子食用， 如涼開水、米湯等， 少飲用含碳酸的飲料如可樂， 以免頻繁噯氣加重呼吸困難。 此時忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等， 以免嗆入氣管中。

咳嗽伴有食欲不振時， 在烹調法和食物品種的選擇上要多下工夫， 以清淡、爽口， 適應孩子口味為宜。 新鮮蔬菜可以為孩子提供多種維生素和無機鹽， 黃豆製品含優質蛋白， 亦無增痰助濕之弊。 也可適當增添少量瘦肉及蛋白質。 菜肴要避免過鹹， 儘量以蒸煮為主， 不要油炸煎燴。 主食米和雜糧， 按平時進食量供給。

消化道受到刺激， 可使咳嗽加重。 因此， 不要給孩子吃涼或辣的食品，

過甜瓜果最好不吃， 一般認為梨和西瓜比較適合。 也不要一見到孩子咳嗽， 就給他吃冰糖或貝母冰糖燉梨。 過甜食物可助熱， 使炎症加重， 結果事與願違。 食療應在醫生的指導下進行。

寒涼食物,咳嗽時不宜吃寒涼食物， 冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 就會傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。

兒童咳嗽多會伴有痰， 痰的多少又跟脾有關。 脾是後天之本， 主管人體的飲食消化與吸收。 如過多進食寒涼食物， 就會傷及脾胃， 造成脾的功能下降， 聚濕生痰。

肥甘厚味食物,中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，

加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。 此外， 油炸食物也不宜多吃， 因為油炸食品會加重胃腸負擔。