第1步:觀察判斷
由於寶寶哭鬧的起因和心思不盡相同, 所以媽媽要先對他的哭聲進行觀察和判斷。 在寶寶哭鬧的心思中, 除了病理性狀況需要媽媽立即應答以外, 生理性需求和心理性需求都不需要立即應答, 而是積極應答。 積極應答的步驟依次為聲音慰藉、依戀慰藉和身體慰藉, 最終的目的是培養寶寶漸漸學會舒適慰藉。
第2步:聲音慰藉
媽媽首先遠遠地答應一聲(第一種聲音), 讓寶寶知道媽媽就處在自己求助的安全地帶之內, 接著媽媽踏踏的腳步聲(第二種聲音)又讓寶寶在希望中等待了幾秒,
Advertisiment
第3步:依戀慰藉
聲音慰藉已經在寶寶面前出現了3種, 持續將近一分鐘了, 不過媽媽仍舊不要急著抱起寶寶, 可以在他面前晃動一個玩具, 或者媽媽經常使用、帶有媽媽體味的小手帕, 於是, 寶寶又在積極的狀態中等待了幾秒, 漸漸地, 他就會對這些物品產生依戀, 當媽媽暫時不在身邊的時候, 這些依戀物就會對他產生安慰作用。
第4步:身體慰藉
抱起寶寶滿足他的生理或心理需求, 寶寶和媽媽都能在這種親密的身體接觸中得到慰藉。 不過, 經過聲音慰藉和依戀慰藉的寶寶能夠變得堅強、自信和樂觀,
Advertisiment
第5步:舒適慰藉
在經過上述4個步驟之後, 如果寶寶已經變得很平靜了, 那麼媽媽可以試著把寶寶放回小床或小車裡, 讓他自己快樂地玩耍一會兒。 請注意, 舒適慰藉是五部曲中不可以缺少的一個環節, 因為媽媽安慰寶寶的目的是讓寶寶學會舒適慰藉, 並不是讓寶寶離開媽媽就緊張不安、不知所措。 因此, 在此特別提示心思細膩、時間富裕的全職媽媽, 請務必完整地將五部曲堅持下來。