很多人都知道， 指甲是病毒罪犯窩藏的“第一聖地”， 啃手指甲會讓病菌進入到寶寶的體內， 造成一些莫須有的病痛， 例如腹瀉、腹痛、腸炎等， 還有可能會損傷指甲， 導致指甲痛、出血， 甚至感染。 從心理學講， 啃手指甲是強迫症的表現， 與人的性格愛好等無關。 “因為有不安全感、焦慮， 通過這種行為舒緩情緒。 ”啃手指甲無傷大雅， 周圍的人不能太關注， 以免加重啃手指甲人的不安全感。
孩子啃指甲怎麼辦呢?1.讓孩子明白啃指甲的壞處：如果大一點的孩子有啃指甲的習慣， 家長可以和孩子聯合起來，
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2.大驚小怪要不得：有些孩子啃指甲並非故意為之， 他可能根本意識不到自己在啃指甲， 特別對於兩歲的寶寶來說更是如此。 也就是說寶寶有可能根本不知道自己在啃指甲。 所以不要大驚小怪， 而要想辦法轉移他的注意力。 不要對這個習慣太注意， 也不要告訴孩子說他的指甲很難看， 因為這只會讓他不自在和焦慮， 而且可能會鼓勵了習慣繼續。 不要讓孩子用指甲敲開東西或挖掘泥土;當指甲折斷時， 這會導致指甲粗糙和倒刺， 增加孩子咬指甲的衝動。
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3.幫孩子“減負”：有些孩子心裡不安或有壓力， 要通過啃指甲來緩解不安的清洗。 照顧人的改變、搬新家、父母離婚、難以習慣幼稚園生活、受到父母的冷落或家庭暴力等都可能導致寶貝產生心理壓力。 這時就需要父母能夠充分瞭解他們的感受， 做一些心理疏導。 採取正確減壓方法， 比如運動、唱歌等。 提供替代物， 讓孩子的嘴和手被占住。 比如：和她談話、唱歌、學吹口琴、用吸管喝飲、插拼圖等。
有一些孩子除了啃指甲， 還會伴隨其他異樣的行為， 例如常常把指尖啃出血才甘心， 老是拔自己的眉毛、頭髮， 甚至啃自己的皮膚等等， 這可能表示寶貝正在經歷他這個年齡無法承受的一些心理壓力， 或者精神上感覺過分緊張， 這時最好帶寶貝去看醫生。
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4.預防倒刺：手上長倒刺， 看著礙眼也是導致寶寶啃指甲的原因。 家長可以在日常生活中對孩子的皮膚加以護理， 勤于清理倒刺。 特別要注意的是， 一旦寶寶長出了倒刺， 千萬不要硬拔， 先用溫水浸泡有倒刺的手， 等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後， 再用小剪刀將其剪掉， 然後用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節。 也可以在去除倒刺之後， 把寶寶的手浸泡在加了果汁(如檸檬、蘋果、西柚)的溫水中浸泡10-15分鐘， 讓寶寶的皮膚更加水嫩!
