單純性肥胖的原因， 主要是營養過剩。 孩子飲食過量， 又缺少適宜的體育鍛煉， 結果攝入的熱量超過消耗量， 剩餘的熱量就轉化成脂肪堆積在體內引起肥胖。 此症也有一定的遺傳傾向， 如果父母雙方都肥胖， 其子女有2/3出現肥胖。 某些疾病如內分泌異常、神經系統疾病和代謝異常也可引起肥胖症， 這與單純性肥胖症完全不同， 要經過醫師仔細鑒別。
寶寶肥胖的判斷
對於寶寶來說， 每個年齡段都有標準體重， 如果寶寶體重超過標準體重10%則為超重， 超過20%則為肥胖， 超過40%則為過度肥胖。 粗略計算體重可以參考下列公式（體重單位為千克）：
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出生後1～6個月體重=出生體重+月齡×0.7
出生後7—12個月體重-6+月齡×0.25
出生後第二年內全年平均增重2.5—3
2—10歲體重=年齡×2+8
防治單純性肥胖
鑒於寶寶單純性肥胖的原因， 對此症的防治主要是控制飲食和增加運動。
寶寶肥胖最好的預防方法就是從新生兒起實行母乳餵養， 至4個月時合理地添加輔食， 使1歲以內的嬰兒維持正常體重， 因為1歲以內肥胖不僅使脂肪細胞體積增大， 而且脂肪細胞數目也會不斷增加。 據統計， 1周歲以內的胖寶寶， 30%長大後體重超過標準。 兩三歲的寶寶因為食譜搭配不合理， 吃油膩的食物太多， 會使體重驟增， 因此我們提倡科學合理地安排膳食， 以減少肥胖兒的發生。
