孩子堅實腸胃 從小調理

保護腸胃的基本原則

據瞭解， 早在宋代， 就有論述如何調理小兒腸胃的書--《小兒藥症直訣》。 由此可見， 小兒的腸胃非常重要， 一定要保護好。 保護腸胃的基本原則， 第一是少吃油炸食物， 油炸食物最易生熱， 熱又會引起燥。 第二是生冷食物要適度， 因為過多生冷食物可能阻礙脾胃運轉。 第三是少吃肥厚之物， 如黃鱔、泥鰍、鮑魚等， 這些食物的蛋白質含量偏高， 孩子吃下後， 多餘的蛋白質無法消化， 就積存在肚子裡， 引起腸子蠕動不正常。 這段時間腸胃出現病症的孩子， 有很多都是吃了煎炸食物。 這些食物消耗體液，

如何發現腸胃問題

專家指出， 孩子的腸胃一旦出現問題， 就會伴隨一些特別的症狀， 家長如果瞭解這些症狀， 就能及時帶孩子進行治療。 當然， 常見症狀家長都比較清楚， 如打嗝時有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等， 這些顯示孩子可能有腸胃方面的問題。 還有， 孩子如果拉“米湯尿”和“白屎”， 即排泄物呈白色， 也是腸胃出現問題的徵兆。

另外， 專家提醒， 有些孩子喜歡趴著睡覺， 其中部分孩子屬於習慣問題， 而有的孩子就是腸胃不舒服， 他只好通過趴著睡覺來進行自我保護和自我按摩， 以減輕腹部的不適感。 這類孩子的腸胃可能很長一段時間以來就有問題了， 需要慢慢調理。

飲食調理效果好

要讓孩子擁有一副好腸胃， 調理飲食是好辦法。 于主任提供了幾個食療小方， 可供家長選擇。 一是買慈姑10個， 敲碎後加入麥芽糖（即叮叮糖）， 加水熬煮飲用。 還可用灰冬瓜皮， 加入炒黃的糯米， 熬水加麥芽糖服用， 這道冬瓜飲有健脾開胃除濕的效果。 或者用30g白蔻熬煮成500ml水， 再加入100g黃豆， 煮至皮起皺， 然後把黃豆烘乾。 這種白蔻黃豆可以當作孩子平時的零食， 也有護理腸胃的效果。 除了飲食之外， 情緒也很重要。 如果在孩子吃飯的時候打、罵、追、灌， 會影響他的情緒， 同時也會影響到他的腸胃。