孩子夏季游泳最好在下午4點後

夏季帶孩子游泳， 既能消暑， 又能鍛煉身體， 好處多多。 但在游泳前一定要做好準備工作， 同時要做好安全措施。

孩子游泳要選對時間

中午太陽光太曬會曬傷寶寶的皮膚， 太早和太晚了水溫會太涼， 寶寶容易感冒， 帶寶寶去游泳的最佳時間是下午四點到四點半。 這時雖然太陽還很大， 但紫外線已經沒有那麼強烈， 而且水溫也剛剛好。

孩子游泳要選對地點

水池的水質對寶寶的健康很重要， 帶寶寶去游泳時不能選擇人多擁擠的游池， 這樣對寶寶的健康不利；帶寶寶下水前， 最好詢問一下管理員泳池當天是否已消毒。

游泳前適當吃點東西

帶寶寶下水前應該給寶寶吃一些有熱量的食物， 例如餅乾、巧克力、牛奶之類的， 有助於給寶寶補充熱量與能量。 同時還要檢查泳圈是否漏氣、型號是否適合寶寶。

孩子游泳要注意安全

孩子游泳， 安全是第一要務。 首先要注意不要讓孩子到沒有安全人員管理的河裡、湖裡游泳， 帶孩子游泳時家長要注意看管， 小孩子不要到深水區， 一旦發現孩子有溺水症狀應立即施救。 同時注意不要讓孩子一次游泳太長時間， 並注意及時喝水， 防止脫水。

游泳後做好護理工作

寶寶游泳一次不能玩的時間太長， 最多半個小時就要上岸。

起水之後媽媽應該立即用準備好的大浴巾包裹住寶寶的身軀，

回家後第一件事就是立即給寶寶洗個熱水澡， 然後替寶寶抹上潤膚液以保護其細嫩的肌膚。