孩子夏季玩耍注意事項

夏季， 孩子的室外活動有趣而豐富， 但各位媽媽可要注意了， 長時間暴露在太陽底下會對人的健康產生很大影響， 特別是對年幼的孩子。 而且夏季空氣中懸浮顆粒增多， 空氣污染較嚴重， 也會對孩子身體產生影響。

臭氧對人類有雙重作用， 這取決於他們的位置。 當他們處在大氣層的最上層時， 他們就能幫我們抵擋大部分的紫外線。 然而， 隨著工業發展， 人類向天空排放的化學物質越來越多， 這些位於同溫層的臭氧逐漸減少， 於是， 對防曬的關注也越來越重要。 而處於離地面很近的對流層中， 也存在著不少臭氧，

過長時間的被紫外線輻射不僅會燒傷皮膚， 還會增加使人患皮膚癌， 白內障的風險， 而且容易使皮膚老化。 要知道哪怕是一次兩次的暴曬的會使得患皮膚癌的危險加倍。 因此， 夏季孩子的日曬防護顯得更加重要。 同時， 患有哮喘或其它呼吸系統的孩子會對空氣的好壞非常敏感。 過量的臭氧會使他們咳嗽， 喉嚨發炎， 肺部發炎， 甚至會直接引發哮喘。

關於紫外線

1、紫外線強度由0級到10級不等， 級別越高說明對人的危險性越大。 當紫外線強度高或者較高時，

2、儘量找陰涼的地方活動。 讓孩子在沒有太陽的直接照射地方活動， 比如說有樹蔭的地方。

3、塗好防曬霜。 應當在出門約二十分鐘的時候在臉部， 頸部以及手臂等部分均勻地塗上防曬霜， 防曬指數至少是15。 如果是去游泳或者遊戲中出汗很多， 則應當每隔兩個小時重新塗一次。

4、給孩子找一頂他們喜歡的寬邊帽子帶上， 這種帽子能夠阻擋很多紫外線， 同時一款合適的太陽鏡也能夠保護孩子的眼睛。