孩子多動症也可通過食療調理

多動症又稱注意缺陷多動綜合征， 是指中小學生智力正常或接近正常， 以注意力不集中、活動過分、任性衝動、學習困難或伴有行為障礙的綜合征。 中醫認為本病發生主要與陰陽失衡， 臟腑機能失調有關。 本病屬臟腑虛弱， 本虛標實， 故食療應以枸杞子、熟地、酸棗仁等補養肝腎、安神為上， 佐以滋陰潛陽、清熱化痰的食物為宜。 飲食應以清淡為宜， 忌用辛辣、油膩厚味、過鹹過甜的食物， 以免助火生痰；注意配伍健脾和中的食物和藥品， 如黨參、粳米等， 以保護脾胃之氣；忌飲咖啡、茶水等有興奮作用的飲料；宜多食新鮮蔬菜、水果，

保持二便通暢， 有助於本病治療。 對精神渙散、多語多動、煩躁易怒、好衝動、睡眠不安的腎陰不足、肝陽偏旺者， 宜選食滋補肝腎、育陰潛陽的食物， 忌食燥易動火的食物；對精神渙散、多語多動、面色少華、身疲乏力、納少體瘦的心脾氣虛者， 宜多食用健脾益氣、養心安神的飲食；對精神渙散、多語多動、煩躁、衝動難以抑制、納呆口臭、便幹尿赤的濕熱內蘊、痰火擾心證者， 應選用清熱化痰、寧神開竅的飲食。

百合熟地龍齒湯

[原料]百合、熟地、龍齒各15克。

[制法]將龍齒加水適量， 先小火煎40分鐘， 再放入百合、熟地煎15分鐘， 去渣取汁即可。

[吃法]每天1次， 溫熱飲用。

[功效]滋肝補腎， 安神定志。

酸棗仁熟地粥

[原料]酸棗仁10克， 熟地10克，

粳米30克。

[制法]將熟地、酸棗仁洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 用小火煎煮取汁。 將藥汁加水適量， 與洗淨的粳米同煮成粥即可。

[吃法]每天2次， 早晚食用。

[功效]安神定志， 滋肝補腎。

枸杞棗仁湯

[原料]枸杞子15克， 酸棗仁、百合各10克， 紅棗5枚。

[制法]將酸棗仁用紗布包紮， 與枸杞子、百合及洗淨紅棗同放A鍋內， 加水適量， 用中小火煮至百合酥爛為度。

[吃法]溫熱服用， 每天1次。

[功效]滋肝補腎， 養陰潛陽。

甘麥大棗湯

[原料]小麥30克， 甘草10克， 紅棗10枚。

[制法]將小麥、甘草、紅棗洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 用小火煎取汁即可。

[吃法]每天2次， 連服7天。

[功效]健脾益氣， 養心安神。