孩子多喝水沒錯，但是有四個時間不能喝，儘量克制吧

我們經常勸孩子多喝水， 生病時天寒時乾燥時等等時候都會勸他們多喝水， 多喝水是沒錯， 但是孩子喝水問題也是挺多的， 比如有些時候， 就不適合喝水。

睡覺前

無論大人還是孩子， 睡前是不適合喝水的， 夜間頻起不說還容易臉部浮腫。 孩子睡覺前儘量不給孩子喝水， 膀胱有了壓力， 夜尿頻繁很影響睡眠情況的， 而且對於小點的孩子， 控制不住可能就尿床。 其次， 頻繁夜起影響睡眠情況， 是會影響夜晚成長激素分泌的。

吃飯前

一般在孩子吃飯前是不適合喝水的， 基本是在半個小時內。 一來， 喝水會增加飽腹感，

等孩子再吃飯時， 沒那麼有食欲會影響進餐情況， 二來， 飯前喝水太多， 是會稀釋孩子的胃液， 從而會影響到孩子的消化， 等孩子吃完飯後， 消化可能就不那麼好了。

吃飯後

剛吃完飯也是不適合喝水的， 比如在半個小時內， 孩子剛吃完飯後肚子飽飽的， 立馬去喝水， 會有腹脹感， 胃部也受不了， 關鍵是不利於消化。

運動後

孩子運動後是最容易缺水的， 但是剛剛運動完， 不能給孩子喝太多的水， 這時候腸道還在快速的蠕動， 如果喝大量的水， 可能會導致腸道不舒服， 嚴重的會加重腹瀉。 等孩子稍微休息一下再讓他喝水。

水之生命之源身體之本， 因此孩子喝水問題特別多， 對水的講究也很多， 比如有些水孩子不適合喝。

不能喝的水

反復沸騰過的水、沒有燒開的水、蒸餾水、在空氣中放太久的水、純淨水和礦物質水等， 都不適合孩子經常喝， 不是有害物質多， 或者就是容易產生依耐性， 對孩子來說， 最好的水還是燒開的白開水， 方便省事， 也是對孩子健康最好的水。 無論是泡奶粉還是直接喝， 都是最佳選擇。