寶寶最好是早上空腹喝白米粥。 清晨起來之後， 一碗熱粥， 不僅能振作寶寶已經休息一夜的腸胃， 而且不會給脾胃帶來過重負擔。 所以媽媽大可不必為如何給寶寶和全家人做豐盛早餐大傷腦筋， 一碗普通的白米粥， 就可以照顧到全家的需求。
寶寶多大才能喝白米粥
一般寶寶4-6個月開始添加輔食， 是寶寶的嘗試階段， 以流質或泥糊狀食物為主， 主要鍛煉寶寶的吞咽功能， 如麥粉糊 米粉糊 蛋黃果汁菜汁等食物；慢慢讓寶寶適應的添加， 白米粥是可以適量的添加的， 添加是在寶寶健康的情況下，
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寶寶食用白米粥的誤區
誤區一、在白粥中添加難消化的穀物。
誤區二、在白粥中添加重口味食物。
誤區三、米油（粥熬好後， 上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質， 這就是米油， 俗稱粥油）和奶粉混搭著吃。
如何做小兒白米粥的好方法
媽媽在煮粥之前最好將米浸泡一會兒， 浸泡的時候加幾滴香油可以使米更易熟爛。 煮粥的水要一次加足。 依照米和水的比例， 可以煮出不同的粥。 最基本的白粥也就是所謂的全粥的米、水比例為1：5， 水分較多的七分粥米、水比例為1：7， 滑溜順口的五分粥的米、水比例為1：10。 煮粥的鍋最好是砂鍋，
