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孩子夢游究竟會不會影響他們健康呢?

夢遊症多發生於睡眠開始的2-3小時內, 持續時間一般5-30分鐘, 發作過後有可能出現清醒的狀態, 也可能繼續入睡。 發作時大腦的活動呈不完全覺醒狀, 也就是說處於一種意識朦朧狀態, 好像做夢一樣。 夢遊期間可以回答一些簡單的問話, 但多含糊不清, 很少能進行長時間交談。 夢遊的發作次數不定, 可隔幾天、幾十天發作一次, 亦可一夜發作數次。

一般隨著年齡的增長, 大腦皮層逐漸發育完善, 或者誘因解除後, 夢游常可不治而愈, 家長不必為此過分擔憂。 當出現夢游時不要過於緊張, 但必須注意加強安全保護,

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防止發生意外。 如房間內不宜放置危險物品, 不宜生火, 門窗要加鎖等。 如果發現夢游發作的孩子已走出門外, 家長可以將孩子牽回家中, 使其回到床上, 繼續睡覺, 不必強行叫醒。 因為強行喚醒可能會使孩子出現更嚴重的意識模糊、興奮躁動狀態。 發作過後, 要協助孩子重新睡好, 蓋好被子等。 需要注意的是, 家長應該儘量避免孩子白天過度疲勞, 睡前過於興奮等, 以免誘發夢遊。 對於發作頻繁的孩子, 應到睡眠障礙門診詳細諮詢對策。

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