嬰兒大便乾燥， 媽媽們也可以通過食療的方法來緩解寶寶的這個問題， 主要有以下幾種選擇：
1、南瓜根50-100克， 洗淨， 切碎， 放鍋內加水煎濃取汁， 一次飲完。 每日1劑， 連服數劑， 以通為度。 3歲以下幼兒可酌加蜂蜜調味。
2、銀耳10～15克， 鮮橙汁20毫升。 將銀耳洗淨泡軟， 放碗內置鍋中隔水蒸煮， 入橙汁調和， 連渣帶汁1次服完。 每日1劑， 連服數天。
3、無花果（熟透者）100克， 除去外皮， 溫開水洗淨， 隨意服食， 每日1～2次， 療程不限。
4、鮮甘蔗汁150毫升， 番瀉葉1克。 置鍋內隔水蒸熟， 濾去渣滓， 分1～2次服完。 每日1劑， 連服數天， 三歲以下幼兒分量酌減。
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5、豆漿100毫升， 濃米湯150毫升， 蜂蜜20毫升。 將新鮮豆漿煮沸， 入米湯、蜂蜜調勻， 1次飲完。 每日1-2劑， 連服數天。
6、菠菜100克， 粳米50-100克， 將菠菜置沸開水中燙至半熟， 撈出切成小段， 粳米置鍋內加水煮成稀粥， 後加入菠菜再煮數沸， 入油、鹽調味， 分1～2次服完。 每日1劑， 連服5～7天。
7、香蕉1～2枚， 剝皮， 放碗中加開水少許， 擂成糊狀， 沖入白糖10克， 調勻， 隨意喂服。 每日1～2次， 療程不限。
8、白皮大蘿蔔1個， 蜂蜜100克（不建議）。 將蘿蔔洗淨挖空中心， 裝入蜂蜜， 置大碗內， 加水蒸煮， 吃蘿蔔飲蜂蜜水， 連服數次
寶寶大便乾燥觀察大便性狀， 是瞭解寶寶消化狀態的一條重要途徑， 也是調整孩子飲食的重要依據， 對孩子每天的大便次數要有數， 每次的大便， 都應該在光亮處仔細觀察， 看性狀，
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小兒出生後十小時內開始排出胎便， 為黑綠或深綠色， 粘稠、無臭、有點像鋪路用的瀝青。 胎便是由膽汁、腸道分泌物、脫落上皮細胞和孩子在胎內吞入的羊水、胎毛等組成。 一般在二至三天內排完， 每天約3—5次。 若生後二十四小時不見胎便， 應懷疑是否消化道先天畸形而致糞便梗阻， 須及時診治。
出生三至四天后， 胎便逐漸過渡到普通嬰兒糞便。 四個月以內以乳類為主食的小嬰兒， 其正常大便多為糊狀， 稠度均勻， 頗像細沙和水後的膏狀， 可有少許如辣椒籽大小的顆粒狀物。 用母乳的孩子大便多呈金黃色， 偶而稀薄如水後濃羹樣， 可微帶綠色， 有酸味， 無臭， 每日排便二至四次。
初生時可能次數多些， 每天四至五次，
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如果嬰兒排便次數每天低於1次， 幼兒3～4天排1次便， 難以排出硬硬的糞塊， 排便時有痛感， 腹部脹滿、疼痛。 那麼則說明嬰兒出現大便乾燥的症狀， 要及時解決。
觀察大便性狀， 是瞭解寶寶消化狀態的一條重要途徑， 也是調整孩子飲食的重要依據， 對孩子每天的大便次數要有數， 每次的大便， 都應該在光亮處仔細觀察，
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小兒出生後十小時內開始排出胎便， 為黑綠或深綠色， 粘稠、無臭、有點像鋪路用的瀝青。 胎便是由膽汁、腸道分泌物、脫落上皮細胞和孩子在胎內吞入的羊水、胎毛等組成。 一般在二至三天內排完， 每天約3—5次。 若生後二十四小時不見胎便， 應懷疑是否消化道先天畸形而致糞便梗阻， 須及時診治。
出生三至四天后， 胎便逐漸過渡到普通嬰兒糞便。 四個月以內以乳類為主食的小嬰兒， 其正常大便多為糊狀， 稠度均勻， 頗像細沙和水後的膏狀， 可有少許如辣椒籽大小的顆粒狀物。 用母乳的孩子大便多呈金黃色， 偶而稀薄如水後濃羹樣， 可微帶綠色， 有酸味， 無臭， 每日排便二至四次。
初生時可能次數多些， 每天四至五次，
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如果嬰兒排便次數每天低於1次， 幼兒3～4天排1次便， 難以排出硬硬的糞塊， 排便時有痛感， 腹部脹滿、疼痛。 那麼則說明嬰兒出現大便乾燥的症狀， 要及時解決。
剛出生的寶貝， 有的是純母乳餵養， 另一些為人工餵養， 如果出現便秘， 不能不想到與母乳或奶粉有關。
1、吃母乳也便秘
吃母乳便秘的寶貝很少見， 但仍有可能發生，主要有以下原因：
原因1：母乳不足
如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
原因2：母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況，直接影響著母乳的品質，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。
2、人工餵養易便秘
喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，主要原因有以下兩點：
原因1：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
原因2：寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。
3、6-12個月寶寶大便幹結的原因此時的寶寶，已經增加了各種輔食，因此產生的問題也就跟著來了。
原因1：寶貝進食少
有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。
原因2：寶寶偏食
有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便秘。
原因3：沒養成良好排便習慣
如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太幹，容易排出。有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。
寶寶大便乾燥的治療當嬰兒出現大便乾燥的時候，主要從這幾方面入手：
1、糾正飲食習慣
平時要注意觀察嬰兒的飲食習慣，並制定營養菜單，有計劃地讓嬰兒多吃青菜。常見的富含纖維素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄乾、西蘭花、捲心菜等等。
對於牛奶蛋白過敏高風險或已經有消化不適問題出現的嬰兒，更應該及時採用部分水解蛋白粉餵養。
2、規律的生活
早上起來習慣喝一杯水後排便的嬰兒不會有大便乾燥的煩惱，可見良好的生活習慣對於預防大便乾燥的重要性。每天固定時間讓孩子坐在馬桶上。不要著急，可以在洗手間門口給孩子講故事，找些和排便相關的故事或歌曲也是好主意。儘量挑選清閒充裕的時間段讓孩子排便。
3、刺激肛門
在嬰兒嚴重大便乾燥而痛苦時，可以採用灌腸應急，但頻繁的灌腸會導致自身排便能力減弱，所以並非首選的解決辦法。直腸周圍堆積宿便後，會出現便意。大便乾燥後，這種直腸的刺激感會變得遲鈍，使硬硬的宿便持續堆積，令大便乾燥更加嚴重。這時用沾上潤滑油或軟膏的棉棒輕輕地刺激肛門，可以起到軟化宿便並增強便意的作用，從而解決大便乾燥問題。
寶寶大便乾燥如何預防對於比較容易上火的寶寶，爸爸媽媽們也不必過於著急，二是可以通過以下的幾點方法來預防嬰兒大便乾燥的，主要有：
1、飲食要清淡
如果還處於母乳餵養的階段，那麼媽媽在飲食上就要多加注意了，一些比較容易上火的食物就儘量避免的，如洋蔥、辣椒等，油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食也要避免。而要多吃一些蔬菜、水果等。當然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圓、荔枝、芒果等。如果是人工餵養的寶寶，一旦發現寶寶所吃的奶粉易於導致寶寶上火，那麼最好就更換另一個品牌的奶粉，或者是適當的給寶寶吃一些降火的沖劑等等。
2、要多喝水
每天早晨寶寶起床的第一件事就是喝白開水，這樣既可以補充晚上流失的水分，又可以清理腸胃，促進腸胃的蠕動。白天的時候也要喂寶寶喝水，養成寶寶愛喝水的好習慣。如果寶寶真是不喜歡喝白開水的話，那麼也可以在白開水中加一些葡萄糖，適當的甜味有利於吸引寶寶。
3、要安全用藥
如果寶寶已經上火了，那麼一定要及時治療，不能一拖再拖。可以諮詢醫生用藥，也可以選擇一些比較溫和的兒童專用藥，比如三公仔小兒七星茶。
4、要運動
白天的時候可以適當的讓寶寶多動一下，這樣有利於腸的蠕動，對於寶寶大便的排出是非常有利的。
但仍有可能發生，主要有以下原因：原因1：母乳不足
如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時間長於20分鐘、吃後無滿足感、體重增長緩慢、睡不踏實等等。
原因2：母乳蛋白質含量過高
母親的飲食情況，直接影響著母乳的品質，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而幹，不易排出。
2、人工餵養易便秘
喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，主要原因有以下兩點：
原因1：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。
原因2：寶寶腸胃不適應
配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。
3、6-12個月寶寶大便幹結的原因此時的寶寶，已經增加了各種輔食，因此產生的問題也就跟著來了。
原因1：寶貝進食少
有的寶寶進食量過少，食物經過胃腸消化吸收後，剩下的食物殘渣少，在結腸內產生不了多大壓力，所以不會有便意。
原因2：寶寶偏食
有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易幹;植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃幹食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便秘。
原因3：沒養成良好排便習慣
如果養成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太幹，容易排出。有的寶寶因大便幹，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。
寶寶大便乾燥的治療當嬰兒出現大便乾燥的時候，主要從這幾方面入手：
1、糾正飲食習慣
平時要注意觀察嬰兒的飲食習慣，並制定營養菜單，有計劃地讓嬰兒多吃青菜。常見的富含纖維素的蔬菜水果包括土豆、李子、梨、桃子、菠菜、葡萄乾、西蘭花、捲心菜等等。
對於牛奶蛋白過敏高風險或已經有消化不適問題出現的嬰兒，更應該及時採用部分水解蛋白粉餵養。
2、規律的生活
早上起來習慣喝一杯水後排便的嬰兒不會有大便乾燥的煩惱，可見良好的生活習慣對於預防大便乾燥的重要性。每天固定時間讓孩子坐在馬桶上。不要著急，可以在洗手間門口給孩子講故事，找些和排便相關的故事或歌曲也是好主意。儘量挑選清閒充裕的時間段讓孩子排便。
3、刺激肛門
在嬰兒嚴重大便乾燥而痛苦時，可以採用灌腸應急，但頻繁的灌腸會導致自身排便能力減弱，所以並非首選的解決辦法。直腸周圍堆積宿便後，會出現便意。大便乾燥後，這種直腸的刺激感會變得遲鈍，使硬硬的宿便持續堆積，令大便乾燥更加嚴重。這時用沾上潤滑油或軟膏的棉棒輕輕地刺激肛門，可以起到軟化宿便並增強便意的作用，從而解決大便乾燥問題。
寶寶大便乾燥如何預防對於比較容易上火的寶寶，爸爸媽媽們也不必過於著急，二是可以通過以下的幾點方法來預防嬰兒大便乾燥的，主要有：
1、飲食要清淡
如果還處於母乳餵養的階段，那麼媽媽在飲食上就要多加注意了，一些比較容易上火的食物就儘量避免的，如洋蔥、辣椒等，油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食也要避免。而要多吃一些蔬菜、水果等。當然，一些容易上火的水果也不能多吃，如桂圓、荔枝、芒果等。如果是人工餵養的寶寶，一旦發現寶寶所吃的奶粉易於導致寶寶上火，那麼最好就更換另一個品牌的奶粉，或者是適當的給寶寶吃一些降火的沖劑等等。
2、要多喝水
每天早晨寶寶起床的第一件事就是喝白開水，這樣既可以補充晚上流失的水分，又可以清理腸胃，促進腸胃的蠕動。白天的時候也要喂寶寶喝水，養成寶寶愛喝水的好習慣。如果寶寶真是不喜歡喝白開水的話，那麼也可以在白開水中加一些葡萄糖，適當的甜味有利於吸引寶寶。
3、要安全用藥
如果寶寶已經上火了，那麼一定要及時治療，不能一拖再拖。可以諮詢醫生用藥，也可以選擇一些比較溫和的兒童專用藥，比如三公仔小兒七星茶。
4、要運動
白天的時候可以適當的讓寶寶多動一下，這樣有利於腸的蠕動，對於寶寶大便的排出是非常有利的。
