孩子太挑食 不愛吃蔬菜怎麼辦

孩子不愛吃蔬菜之巧“藏”蔬菜：

一些孩子不愛吃蔬菜， 但是對於用蔬菜製作出來的其他菜肴卻並不拒絕。 如果您的孩子也屬於這類型， 那麼爸爸媽媽們在煮菜的時候就可以將蔬菜巧“藏”起來， 比如用蔬菜來作為餃子、餛飩、丸子等菜肴的餡， 或者做一些蔬菜餅給孩子吃。 這些辦法都是很不錯的呢!爸爸媽媽們不妨試一試， 相信您的孩子一定不會拒絕這些藏著蔬菜的美味的。

孩子不愛吃蔬菜之增加蔬菜的“顏色”：

很多時候， 爸爸媽媽們都習慣單一的炒菜給孩子吃， 其實更多時候， 爸爸媽媽們可以試著將多種蔬菜炒成一盤，

譬如用玉米、豌豆、胡蘿蔔以及蘑菇等放在一起烹飪， 這樣色彩豐富的一盤菜一定能夠勾起您的寶寶的食欲。 同時， 爸爸媽媽們也可以選擇在炒肉的時候放入一些蘑菇、青椒、芹菜等一起炒， 營養又美味， 還會讓您的寶寶愛上這些蔬菜的。

孩子不愛吃蔬菜之把蔬菜做得漂亮可愛：

其實， 更多時候， 您的寶寶要不要吃這道菜， 並不是取決於這道菜的口味， 而是最直觀的， 他們常常容易依據這道菜的外觀來做出吃與不吃的判斷。 所以， 爸爸媽媽們在烹飪蔬菜的時候， 要儘量將蔬菜的色彩搭配的五彩繽紛一些。 同時， 爸爸媽媽們在炒菜的時候也可以在蔬菜的外觀上花一些小心思， 比如說將胡蘿蔔切成花朵的形狀，

將青椒擺成小草的模樣等等， 這樣都是能夠刺激寶寶吃這些蔬菜的欲望的。

孩子不愛吃蔬菜之影響力：

什麼是影響力呢？其實就是利用寶寶愛屋及烏以及喜歡模仿的天性。 如果您的寶寶有特別喜歡的人， 那麼您的寶寶自然而然的就會因為這個人喜歡而讓自己也喜歡上一樣東西的。 所以， 如果您的寶寶不愛吃蔬菜， 那麼您就可以讓寶寶喜歡的人引導寶寶吃蔬菜， 這樣幾次之後， 孩子自然就不會再抗拒蔬菜啦！

孩子不愛吃蔬菜之講故事：

爸爸媽媽們如果總是給孩子強調吃一樣東西的好處， 孩子可能根本不會聽進去， 可是如果爸爸媽媽們用講故事的辦法來闡述， 就會引起孩子的興趣了。 譬如，

爸爸媽媽們如果想讓孩子吃胡蘿蔔， 那麼您就可以在上菜之前講一個小兔子拔蘿蔔的故事， 這樣當胡蘿蔔端上桌的時候， 孩子就會主動積極地去吃了。

孩子不愛吃蔬菜怎麼辦?爸爸媽媽們不妨試一試小編為您提供的這些方法吧!相信一定能夠改善您的寶寶對蔬菜的喜好程度的。