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孩子好的情緒才有好視力

一些視力不好或戴高度眼鏡的孩子, 因被人叫成“小眼鏡”、“小瞎子”而自卑。 怕打碎鏡片而不敢參加體育運動, 容易形成孤僻、沉悶的性格。 他們的童年歡樂, 被封閉在“瓶子底”鏡片的後面了。 而當內心缺乏喜悅時, 很可能被其他的幾種情緒所取代, 如痛苦、憤怒、恐懼、悲傷、冷漠或無意識等, 都會在身體中產生壓力, 使呼吸短促、肌肉緊張、眼神拘謹。 這種內心情感僵化的結果, 往往導致溝通的障礙。

為孩子設計的情緒遊戲, 就是幫助孩子把不愉快的情緒釋放出來, 用愉快的情緒去融化不好的情緒, 讓好情緒帶來好視力。

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一般來講, 對於自己覺得不被認可、被否定的感受, 總是拼命將它往下埋壓。 現在就用遊戲的方式把它挖出來, 然後找出與它對立的感受去體會, 將愛恨、美醜、成功與恐懼等情緒融合。 若能從小讓孩子學會這個方法, 長大後也能自己調整情緒上的挫折, 使自己眼明心亮。

情緒遊戲包括表演遊戲、融合氣球遊戲、深呼吸遊戲等。

表演遊戲

好視力的眼睛善於眉目傳情, 視力不好的眼睛就顯得目光呆滯, 缺乏眼與眼的交流, 性格容易內向消沉。 表演遊戲就是要訓練孩子豐富臉上的表情, 學習用眼神與人交流, 增加眼睛的魅力, 帶來更多的歡樂。

找幾個人扮演不同的角色, 分別用表情、眼神、動作、語言表演出“快樂的天使”、“悲傷的小兔”、 “憤怒的獅子”、“恐懼的小貓”等。

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每天要有一些時間和孩子做愉快的交談, 要雙眼注視孩子的眼睛, 用誇張的眼神和表情給孩子講故事, 也讓孩子做配合表演。

人的情緒都有多變性和靈活性, 外向的人喜歡向外宣洩不愉快, 內向的人喜歡把不愉快埋起來, 但埋起來問題還存在, 即使是再小的孩子, 對他的精神都會有負面影響。 只有把不愉快的原因找出來, 用正面的情緒去融合它, 轉化它, 才能把孩子從否定的感情裡解放出來。

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