讓孩子學會游泳是大多數家長早教目標之一， 不僅僅是為了孩子能享受游泳的快樂、強身健體， 更是為了發生意外時， 孩子自身有能力保護自己不受傷害和幫助他人。 但多數父母都認為游泳要從小教起， 只是這個“小”並沒有嚴格的規定。 事實上， 孩子在5歲之後學習游泳是最佳齡段。
年齡太小的孩子， 骨骼未發育完全， 而泳池中水的壓力不利於骨骼成長。 而且孩子理解力不夠， 也可能會發生危險。 一般建議5歲後再學游泳。 此時， 孩子的智力和理解力已能滿足學習需要， 身體關節的柔韌性也能滿足其在水中的游泳姿勢。
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想讓孩子學游泳， 首先要消除他對水的恐懼， 父母可以從孩子小的時候就多帶他到兒童泳池玩水， 讓他熟悉和適應水， 並感受浮在水中的樂趣。 兩三歲時， 父母可以在泳池中教孩子一些遊戲， 讓他學習如何揮臂、蹬腿， 還可以教他在水中憋氣。 一些孩子不喜歡把臉浸濕， 媽媽可以在洗澡時讓他嘗試把頭放在噴頭下淋水， 學著適應。 這些都可以為5歲後正式學游泳做好準備。
游泳需要體力及呼吸運動等共同協作配合。 經常游泳可使心肌發達、新陳代謝旺盛、心跳比同齡人慢且有力， 這就能為承擔更大的體力負荷準備好條件。 游泳時， 憋氣時間長， 肺活量增大， 呼吸系統的功能也得到了改善。
在5歲之前，
