孩子學游泳的好處多到數不勝數

游泳可以增強人體的抵抗能力， 對於年齡小的孩子學游泳還能鍛煉體質， 能使呼吸系統和心血管系統得到很好的鍛煉， 而大多數的孩子都喜歡玩水， 對於游泳來說就更加感興趣了， 而且很多資料證明， 4-8歲學遊游泳是最佳的年齡， 因為這時的屏氣功能比較強， 更容易學會， 處於這年年齡段的孩子學習能力、對游泳的興趣都比較濃厚， 對孩子的身心發育大有好處。

1、游泳可以提高兒童的抵抗能力， 由於長期游泳， 孩子適應了冷水的刺激， 身體對於外界溫度變化的調節能力會相應提高， 對於突變性氣溫能快速適應。

2、游泳運動還可以促進兒童呼吸系統和心血管系統機能的提高， 因為游泳鍛煉後孩子的肺活量可迅速提高。

3、游泳能鍛煉孩子的神經系統， 為孩子心理質素提供了物質基礎。

4、兒童游泳時， 能充分地接觸陽光、水、空氣， 促進機體對維生素D的吸收， 有利於兒童的骨骼發育。

雖然說學習游泳的益處很多， 但孩子還小， 在學習的過程中容易出現意外， 所以在學習中要注意如下幾點？但是也必須注意：

在學習游泳時安全第一， 必須有游泳教練或會游泳的家長給予保護， 對游泳有一個循序漸進的學習計畫， 使孩子對游泳產生興趣， 這樣才能帶動孩子鍛煉的積極性。

讓孩子學游泳也是時下很多家長比較熱衷的， 但是在讓孩子學習前要徵求孩子的意見， 如果孩子非常願意學， 就可以放心讓孩子去學游泳， 但是對水比較恐懼的孩子家長切忌強逼孩子學習， 這樣不但對其身心發育有損害， 還可以導致孩子從此對游泳產生恐懼心理。