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孩子學習跆拳道過程中要注意些什麼?

服裝準備

學習跆拳道有專門的道服、道鞋、護具和頭套。 道服寬鬆, 適於運動, 同時穿上道服也是一種嚴謹的表現, 讓孩子們從一開始學習跆拳道就進入規範的程式。

禮儀訓練

教練會教孩子們禮儀, 行禮是每節課的必修內容。 跆拳道是一個講究禮儀的運動項目, 通過學習, 孩子們會愈發地做到有禮有節。

準備活動

每節課都會有熱身活動, 這是非常關鍵的一個步驟。 在此期間活動開筋骨, 可以有效地避免運動中的損傷。

注意安全

對於好動、不能長時間保持注意力的學齡前兒童來說, 要讓他們學會的是一定要聽從教練的指示。

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這樣可以更加安全、有趣地學習這項運動。

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