孩子容易注意力分散怎麼辦？

網友甜甜媽提問：甜甜今年四歲了， 但是專注力不是很好。 舉個例子， 比如看書看幾分鐘就沒有興趣了， 就去玩玩具， 在幼稚園上課的時候集中注意力的時間也比較短， 請問有哪些方法可以提升孩子的專注力？

好動是孩子的天性， 因此不管做什麼事情都堅持不了多久就會放棄而改做其他的事情， 這也成了不少家長的心病。 下面小編整理了一些遊戲和方法幫助你提高孩子的專注力吧。

提高孩子專注力的六個方法：

一 培養孩子對提高專心這種素質的興趣。 可以通過讓孩子嘗甜頭、願景鼓勵、獎勵措施等方式來增添興趣，

二．培養孩子提高自己專心素質的自信心。 自信往往通過多肯定、多鼓勵來達到。 多一些正面暗示， 儘量避免負面暗示， 例如家長說“我們孩子注意力不集中、”“我們孩子總是不專心”， 孩子自己說（或認為）“我不專心”、“我無法專心”等， 都非常不利於自信心的培養。

三．為孩子創造一個舒、安靜、良好的環境。 最好有單獨的房間， 家裡乾淨整潔， 物品擺放有序；從小培養孩子的歸位意識及良好的生活習慣；家長儘量不在家裡打牌、搓麻將， 儘量減少電視、音響等帶來的干擾， 也不要一會兒送個蘋果、一會兒送杯開水或飲料……這樣既分散了孩子的注意力， 又弄得孩子心煩意亂， 根本無法專心學習。

四．提高孩子的抗干擾能力。 培養孩子的抗干擾能力， 尤其是情緒帶來的干擾（如內心騷動、內心憂慮、心理壓力、學習恐懼、特別興奮、生氣憤怒、哀傷悲慟等， 都會嚴重影響注意力的集中）。 提高抗干擾能力， 能使孩子適應各種環境， 不管在何時何地、客觀條件如何不如意， 都能很快將注意力集中到想做的事情上。

五 進行感官訓練。 從視覺、聽覺、感覺三個方面來訓練。 例如：在某一時間裡只盯住一個目標， 而不為其它事物所動；在某一時間裡， 只聽某一種聲音， 從眾多聲音中抽離出這種聲音來聆聽；在某一時間裡， 專心感受某一種事物， 像太陽、月亮的存在， 空氣的溫度 樹的動靜等。

六．利用興趣、發掘興趣、培養興趣。 對孩子本來就有的興趣，

培養孩子注意力的8個小遊戲：

1.搭積木（1歲以上）

2.拼圖（2歲以上）

3.可以拆裝的玩具（2歲以上）

4.穿珠子（2歲以上）

5.看書（0.5歲以上）

6.聽故事（0.5歲以上）

7.走直線， 大一點可以走平衡木（1.5歲以上）

8.讓孩子通過一些家務勞動鍛煉專注力。 （2歲以上）比如， 剝雞蛋殼， 剝紅薯皮， 剝大蒜， 摘豆芽， 等等。