把胡蘿蔔切成片， 放煎鍋裡煎、烤， 就著番茄醬， 每天吃幾根， 效果很好。
夜尿症雖然有情緒上的原因， 但主要是因為孩子下體過涼引起的， 而胡蘿蔔正是促進血液流動、溫血的“良藥”。 但胡蘿蔔的溫血效果必須在火上煎烤後才有保障， 生吃或榨汁飲用， 效果都不好。
2、炒銀杏是夜尿症的不二藥膳
銀杏可以抑止排尿。 但是， 銀杏如果生吃或吃太多會引起痙攣等等中毒現象。 所以一定要炒熟食用， 而且不能吃得太多， 每天三四粒就夠了。
3、核桃湯
常食核桃可：“令人肥健、潤肌、黑鬚髮。
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4、烏龜肉
烏龜肉250克， 黑豆100克， 豬尿泡1個， 鹽少許。 蒸熟吃， 連吃3—5次。 本方適用于小兒遺尿兼見腰疼者。
5、豬脬湯
新鮮豬脬(膀胱)1—3個(按年齡大小定數量)， 炙黃芪20克， 食鹽適量。 先將豬脬洗淨， 每個裝入炙黃芪10克， 適量食鹽， 用棉線紮緊膀胱口， 加少量水用文火蒸爛， 棄去黃芪， 趁熱令小兒一次或幾次吃完肉、喝盡湯。
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2 孩子尿床可以吃什麼 1、溫補固澀食物。
腎氣不足者宜食， 如糯米、雞內金、魚鰾、山藥、蓮子、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏梅等。
2、清補食物。
肝膽火旺者宜食， 如粳米、薏米、山藥、蓮子、雞內金、豆腐、銀耳、綠豆、赤豆、鴨肉等。
3、乾飯。
患兒晚餐宜吃乾飯， 以減少攝水量。
4、動物性食物。
宜吃豬腰、豬肝和肉等食物。
5、食療法。
(1)荔枝肉， 每日睡前吃10個， 連吃1-2個月， 最宜秋、冬季食用。
(2)雞腸1副， 洗淨， 烘乾研末， 加白糖適量拌勻。 每日睡前服1/5-1/7副， 溫開水送服， 連服5-7日。
3 兒童尿床的飲食宜忌 1、牛奶、巧克力、柑、橘。 美國學者對小兒遺尿的原因進行深入的研究後提出， 飲食中牛奶、巧克力和柑橘類水果過量，
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2、辛辣、刺激性食物。 小兒神經系統發育不成熟， 易興奮， 若食用這類食物， 可使大腦皮質的功能失調， 易發生遺尿。 因此， 在膳食中應忌辛辣、刺激性食物。
3、白天限制飲水。 對於小兒遺尿者， 白天不要過度限制其飲水量， 要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感， 以鍛煉膀胱功能。
4、晚餐後飲水多。
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5、多鹽、糖和生冷食物。 多鹽多糖皆可引起多飲多尿， 生冷食物可削弱脾胃功能， 對腎無益， 故應禁忌。
6、玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。 這些食物因味甘淡， 利尿作用明顯， 可加重遺尿病情， 故應忌食。
4 孩子尿床適合吃的水果： 枇杷、山竹、香蕉、香瓜、雪蓮果、火龍果
柿、獼猴桃、紅果、梨、石榴、草莓
芒果、木瓜、桑葚、葡萄、棗(鮮)、蘋果
蓮霧、櫻桃、楊梅、鳳梨、楊桃、椰子
5 兒童尿床的行為療法 （1）排尿中斷訓練
鼓勵孩子在每次排尿中間中斷排尿， 自己從1數到10， 然後再把尿排盡， 這樣能訓練並提高膀胱括約肌控制排尿的能力。
（2）忍尿訓練
白天讓孩子多飲水，
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（3）定時訓練
在以往晚間經常尿床的時間提前半小時用鬧鐘結合人為叫醒， 讓其在室內來回走動， 或者用冷水洗臉， 使在神志清醒狀態下把尿排盡， 目的也是有助於建立條件反射。
（4）家長監督
家長要及時發現孩子尿床， 督促孩子自己排空殘餘尿、擦乾局部、更換內褲及幹床處理。
（5）總結記錄
要求家長每天記錄尿床的原因、次數， 在日程表上對尿床、不尿床都作個記號， 每週總結一次， 找出原因， 當孩子有進步時應給鼓勵。
6 兒童尿床的藥物治療 （1）丙咪嗪 適用於覺醒障礙型。
（2）奧昔布寧 別名尿多靈， 適用於晝夜尿頻型。
（3）麻黃素 可用於混合型。
（4）去氨加壓素 是一種人工合成的抗利尿激素，別名彌凝，適用於夜間多尿型。
聯合應用阿米替林、去氨加壓素和奧昔布寧是目前認為治療頑固性混合型遺尿症有效的三聯藥物。以個月為一療程，優點是有效率與下述的SNM療法接近，缺點是有不同程度的副作用，並且停藥後易復發。以上藥物屬於處方用藥，丙咪嗪和阿米替林為抗抑鬱症藥，所示劑量為成人用量，小兒應以每公斤體重進行計算。
（3）麻黃素 可用於混合型。
（4）去氨加壓素 是一種人工合成的抗利尿激素，別名彌凝，適用於夜間多尿型。
聯合應用阿米替林、去氨加壓素和奧昔布寧是目前認為治療頑固性混合型遺尿症有效的三聯藥物。以個月為一療程，優點是有效率與下述的SNM療法接近，缺點是有不同程度的副作用，並且停藥後易復發。以上藥物屬於處方用藥，丙咪嗪和阿米替林為抗抑鬱症藥，所示劑量為成人用量，小兒應以每公斤體重進行計算。
