一、防止小朋友尿床的6種方法
1.尿床次數過多， 要帶孩子看醫生
主播講述：如果從來不尿床的小朋友突然開始尿床， 或者尿床次數一個月達3~4次以上， 家長應儘快帶小朋友去看醫生， 做必要的檢查——突然尿床有可能意味著泌尿系統感染、糖尿病和神經系統疾病等危險。 睡眠時呼吸暫停也可能是孩子導致尿床的兇手！
2.與孩子好好談一談
多項研究發現， 許多尿床的孩子覺得自己本應該能控制的事情卻“失控”了， 因此感到受挫、羞恥與難過。 這時候， 辣媽可不要生氣發怒甚至懲罰孩子， 應好好跟孩子交流，
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3.尿床， 可能源于孩子便秘
主播講述：當孩子便秘時， 膀胱將遭受壓迫， 使其難以正常儲尿， 從而孩子的小便感增強， 尤其在深睡階段， 小便感增強後， 孩子沒辦法及時意識到， 便會尿床。 因此， 如果孩子平時便秘， 還是儘早帶孩子去看看兒科醫生吧！
4.進行白天喝水排尿訓練， 感受膀胱的膨脹感
主播講述：這個方法是為了讓孩子清晰地感覺到“急尿”的感覺是怎麼樣的。 辣媽可鼓勵孩子白天多喝水， 一旦有感覺立即去方便， 這樣可以很好地訓練膀胱。 博尼特博士表示， 如果孩子白天對膀胱都不夠注意， 那麼夜晚就更難注意的到， 也因此更容易尿床。
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5.晚飯後睡覺前， 少喝咖啡因飲料
大家都知道， 水分攝入過多是會加快膀胱充盈的速度， 尤其是有咖啡因的飲料。 因此， 晚飯後孩子可以喝水， 但不要喝蘇打水和運動能量飲料。 飲料當中的咖啡因具有利尿的功能， 喝多了， 將會成為尿床的幫兇。
6.媽媽上床前， 可叫醒孩子起床尿尿
主播講述：孩子上床前可先讓其去小便一次。 由於孩子和父母入睡時間差異比較大， 那麼各位辣媽在睡覺前， 也最好叫醒孩子去洗手間， 讓孩子去感受膀胱此時是否有便意， 這些訓練也將有助於增強孩子睡覺時便意的感知。
（1）山藥糕：山藥250克， 山萸肉5克。 將山藥洗淨後去皮， 搗爛如泥狀， 加入山萸肉蒸熟， 吃時加少許白糖，
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（2）蓮子羹：蓮子、板栗肉、茨實， 雞蛋1個， 鹽少許。 將蓮子、板栗肉、茨實研磨成細末， 每次取30克， 放入碗中加鹽拌勻， 打入雞蛋， 加清水少許， 攪至起泡， 入鍋蒸成羹即可， 空腹食用， 每天1次， 連服5至7天， 以後每週1劑。 可健脾益氣、補腎固腎。
（3）赤豆薏米粥：赤小豆30克， 生薏米30克。 將以上二味加適量水煮至薏米熟爛。 早晚服食， 可清熱利濕。
（4）李子茶：鮮李子150克， 綠茶2克， 蜂蜜25克。 將鮮李子剖開後置鍋內， 加水400毫升， 煮沸3分鐘， 再加茶葉與蜂蜜， 沸後起鍋取汁。 每天1劑， 分2次飲用。 可清熱利濕， 柔肝散結。
（5）蓮子粉粥：蓮子粉20克， 粳米100克。 將梗米與蓮子粉同入鍋內，
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