孩子常吃豆腐易導致早熟

有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐， 會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。

其實家長大可不必這樣緊張， 點豆腐用的是石膏， 跟石灰完全是兩碼事， 石膏對人體是很安全的。 老人的那種說法沒有什麼科學依據， 所以不用擔心。 只要吃得適量， 做法合理， 豆腐完全可以作為一種非常健康的輔食給孩子吃， 即使像樂樂這樣10個月大的嬰兒也可放心吃。

豆腐軟滑， 並含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素， 除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，

對於豆腐中所含雌激素， 吃了會導致孩子早熟這個問題不用過分擔憂， 因為豆腐中所含植物雌激素只是少量的， 每100克大豆中含植物雌激素僅為0.1克， 這比含大量雌激素的動物性食品來說， 對寶寶健康要安全得多。 因此， 可以每週給孩子吃一兩次， 每次20~30克即可。